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100세 시대의 목표는 건강. 10월 15일(화)은 제 62회 체육의 날 2024.10.15해당카페글 미리보기
약 2일 (48시간) 정도라고 합니다. 따라서 일주일에 3회 이상은 운동을 해야 그 효과를 얻을 수 있습니다. 이는 일주일에 5일 이산 운동을 했을 때 추가적인 효과가 없다는 논리는 아니지만, 건강과 관련된 효과를 생각해 볼 때 3~4일의 운동이 투자한...
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[제62회]만수산 오장관[上] 2024.04.13해당카페글 미리보기
과연 그럴지도 모르지! 여긴 틀림없이 요괴 같은 건 없고 성인이나 신선이 계실거야. 천천히 구경이나 하면서 걷도록 하자" 이산은 만수산이라고 하는데 산속에 오장관이라는 도교의 절이 있었다. 오장관에는 진원자라는 신선이 살고 있는데 그의 별명은...
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제62회차 (23,04,30) 충북 괴산 가령산,특전사능선 정기산행입니다 2023.04.08해당카페글 미리보기
28 이신희님 27 권경율님 26 가리라꼭님 25 은비령님 (시청농협) (경은본점) (태광주유소) (성원중앙상가) 32 이산님님1 31 이산님2 30 나그네님 29 (경은본점) (경은본점) (석동주민c) 36 산너머님 35 34 33 임대원님 (성원주상가) (시청농협) 40 마피아...
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우지마라 - 김양(드라마 이산 62회중에서 편집.) 2008.05.24해당카페글 미리보기
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제62회 10월 산행 및 역사문화유적 탐방안내 2009.10.08해당카페글 미리보기
제62회 산행 및 역사문화유적 탐방안내 1. 行 先 地 : 경북 상주시 노음산(露蔭山728.5m)과 남장사(南長寺) 2. 施行日字 : 2009년 10월 20일 화요일 (우천불구) 3. 車輛 出發 및 經由地 동아쇼핑앞(08:00) ⇒광장코아(08:15) ⇒성서홈플러스(08:25) 4. 準...
![[제62회]만수산 오장관[上] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/D5ymRXcqJvA)
