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언제든지 질문해주세요. 에 대한 추가 설명 1: 이상지질혈증에 좋은 식단 다양한 채소, 과일, 곡물, 생선, 견과류 등 이상지질...나쁜 식단 육류의 기름진 부위, 튀긴 음식, 인스턴트 식품 등 이상지질혈증에 좋지 않은 식품들을 시각적으로 보여줍니다...

중 하나입니다. 이 글에서는 이상지질혈증의 증상, 효과적인 식사요법, 그리고 LDL 콜레스테롤을 낮추는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 이상지질혈증이란? 이상지질혈증은 혈액 내 지질(지방) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 주로 총...

흑임자가 이상지질혈증에 좋은 이유 풍부한 불포화지방산: 흑임자에 함유된 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 데 도움을 줍니다. 특히, 오메가-3 지방산은 혈전 생성을 억제하고 혈압을 낮추는 효과가...

운동은 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는 데 도움을 주지만, 식습관 개선과 약물치료와 병행...수 있습니다” ▲약물치료 적극 활용해야 이상지질혈증에 대한 치료는 그 유형에 따라 스타틴, 에제티미브 등의 지질...