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이상지질혈증 수치 이해 및 관리법 (고지혈증, 식이요법) 2024.10.26해당카페글 미리보기
운동요법: 규칙적인 운동: 주 5회, 30분 이상 유산소 운동 ( brisk walking, jogging, swimming 등) 근력 운동: 주 2회 이상...위험을 높입니다. 절주: 과도한 음주는 혈중 지질 수치를 상승시킬 수 있습니다. 체중 관리: 과체중 또는 비만은 고지혈증...
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이상지질혈증 예방 및 콜레스테롤 수치 관리 2024.10.26해당카페글 미리보기
이상지질혈증 예방 및 콜레스테롤 수치 관리: 건강한 삶을 위한 필수 가이드 이상지질혈증은 혈액 내 지방 성분인 지질의 수치가 비정상적으로 높아지는 입니다. 특히 LDL 콜레스테롤이 높아지면 동맥경화를 유발하여 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증...
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고지혈증 (이상지질혈증) 기준 수치 원인 증상에 대해 2024.08.25해당카페글 미리보기
고지혈증 (이상지질혈증): 기준 수치, 원인, 증상 고지혈증이란? 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상 범위를 넘어 과다하게 축적된 상태를 말합니다. 이러한 지방 성분들이 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁히거나 막아 심근경색, 뇌졸중과 같은...
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이상지질혈증: 증상, 식사요법, 그리고 LDL 콜레스테롤을 낮추는 음식 2024.11.16해당카페글 미리보기
현대 사회에서 흔히 볼 수 있는 대사 질환 중 하나입니다. 이 글에서는 이상지질혈증의 증상, 효과적인 식사요법, 그리고 LDL 콜레스테롤을 낮추는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 이상지질혈증이란? 이상지질혈증은 혈액 내 지질(지방) 수치가...
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이상지질혈증, 건강 지키는 관리법은? 2024.10.21해당카페글 미리보기
를 새롭게 발표했다. 국내 이상지질혈증 환자 통계에서 어떤 점이 달라졌는지, 눈여겨볼 지점은 무엇인지 자세히 살펴봤다. 고콜레스테롤혈증 환자 증가세, 생활습관은 더욱 개선 필요 혈중 지질 수치가 비정상적인 상태를 포괄적으로 이르는 질환인...