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곰치국/이선정 생선의 입이 귀에 걸렸다 잡혀도 버렸다는 외면당한 시대를 지나 이제는 금값이 된 몸값 흐물흐물 못생긴 얼굴이...국을 사내와 나눈다 흐물한 뱃살이 흐물한 피부가 흐릿한 시력이 무엇 하나 탄탄하지 않은 흐물한 나이 저 사내에게 잡혀온...

수업계획안 Lv4 이선정 1.인사말 2.대상 1).나이 2).성별 3).직업 4).특징(식습관, 생활습관) 5).기타(질병 및 운동경력) 3.주제 4.학습목표 5.기대성과 6.필라테스 정의 7.파워하우스&코어정의 8.호흡법 9.준비운동 standing roll down 10.기본 5가지...

됩니다. 이선정은 3개의 천상이 있는데 소광천은 빛이 조금 있습니다. 무량광천은 무한한 빚이 있는 세계입니다. 광음천은 빛을 발하는 범천들의 세계입니다. 색계 세 번째 천상은 색계 삼선정의 세계입니다. 색계 삼선정의 세계는 마음의 통일과 선정의...

가까스로 대충 기자의 질문에 얼버무린 L양은 그 자리를 간신히 모면하고 매니저에게 물어봤습니다. 그러나 L양과 나이 차가 별로나지 않는 매니저도 얼핏 들어본 것 같았지만 정확히 그 말이 무슨 말인지도 몰랐습니다. 그러나 모른다고 말하기엔 L양과...

힘이 들어가 자세 교정과 허리 통증을 완화할 수 있다. 걷기는 그야말로 만병통치약이자 인생을 바꾸는 열쇠인 셈이다. “나이 들수록, 아플수록, 피곤할수록 걸어라!” 건강하고 행복한 인생을 위한 단 하나의 강력한 원칙, 걷기! 이 책은 총 4...

06182282 이선정 오늘날의 청소년기와 나의 청소년기 같은 점과 다른 점 고등학교 졸업한지도 벌써 2년이 넘었다 같은 점으로는 사춘기땐 예민해지며, 반사적 반항이 심해지고 생각,고민이 많아지는 시기인 것 같다. 입시 준비에 바빠지며 수능에 대한...

진짜 나이먹어도 ㅅㅏ람안변한다 정신차리소 아재,, 딸같은 애 건들지마시고요,, https://m.entertain.naver.com/read?oid=016&aid=0001432887

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쉽게 피로해지지 않는다. 근육을 움직이는 습관이 생기면 피로가 쌓이지 않는 선순환 체질이 된다. 마음이 안정된다. 나이가 들수록 세로토닌 호르몬이 감소하여 감정 기복이 심해지는데, 신체의 주요 근육만 움직여도 자율신경이 안정된다. 외모가 젊어...