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여름에 비키니입어보겠다고 이소라 테잎을 틀어놓고 하루하루 얼마나 열씨미 했는지 몰라요!! 역시 한만큼돌아온다더니...하하^^ 비키니입고 막 돌아다닐 정도는 아니었지만 그래도... 입을수있다는것만으로 좋았었는데... 날씨가 추워지기 시작하면서...

안녕하세용.. 작년에 이소라 1탄으로 3개월 동안 5키로정도 감량 했네요.. 그런데 요즘 다시 살이 붙어서리.. 이소라 다시...된 딸이있어서 다른 운동은 엄두도 못 내고 이소라 시작 하려 합니다. 모두모두 올 여름 다요트 성공해서 비키니 입어용 ㅋㅋ

사주는 비키니/민소매 입기 ③ 당당하게 캐리비안 베이 가기 자기 소개 : 24년동안 한번도 날씬한 적이 없었다. 살만 빼면 예뻐질 거란 생각속에 24년을 살았다. 남자친구도 한 번도 사귀지 못했다. 통통한 내자신이 싫었고 지난해에는 특히 백수였기 때문...

20회하기~! 허벅지살과 뱃살을 동시에 빼는 운동이랍니다~^^ 비키니를 위한 뱃살타파~!!! 다리를 어깨넓이 정도로 벌려 서고...않도록 한다. 20회 이상 반복한다. 간식 08:00 엘더세븐 이소라 수퍼다이어트체조1탄 점심 12:00 밥2/3,김+간장,물김치,메추리...