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두유의 효능과 부작용에 대한 이해 2024.02.06해당카페글 미리보기
유지, 에너지 공급 등에 도움이 될 수 있습니다. ## 두유의 부작용 그러나 두유에는 몇 가지 주의해야 할 부작용도 있습니다. 두유는 이소플라본이라는 식물성 호르몬을 함유하고 있어, 과다 섭취 시 호르몬 불균형을 일으킬 수 있습니다. 또한, 알레르기...
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두유 효능 및 부작용 검은콩 두유 2024.09.26해당카페글 미리보기
필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 있습니다. 식이섬유: 장 건강 개선, 혈당 조절, 포만감 증가 등에 도움을 줍니다. 이소플라본: 여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 작용을 하여 여성 건강에 좋습니다. 안토시아닌: 항산화 가 뛰어나 노화 방지, 면역력...
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두부: 단백질 보충에 좋은 효능 8가지와 부작용, 칼로리 2024.04.16해당카페글 미리보기
수 있는 식품이지만, 일부 사람들은 두부를 섭취하면 부작용을 경험할 수 있습니다. 특히, 두부는 콩 알레르기를 가진 사람들...알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한, 두부의 이소플라본은 일부 사람들에게 호르몬 불균형을 일으킬 수 있습니다...
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인디언 감자 효능 부작용 먹는 법 2024.03.05해당카페글 미리보기
인디언 감자에 함유된 영양성분은비타민, 미네랄, 사포닌, 이소플라본, 라텍스 성분, 단백질, 철분, 칼슘등이 함유되어 있는데...10배 이상 많이 함유되어 있어요. 그럼 인디언 감자 효능과 부작용,먹는 법에 대해 알아볼게요. 인디언 감자 효능 빈혈...
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겨우살이 효능및 부작용 2024.02.03해당카페글 미리보기
수치를 낮추어 당뇨 예방에 효과적이다. 항암효과 이소플라본 렉틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분들은 대표적인...항암효과로 암 치료에 널리 쓰이고 있다. 꼬리겨우살이 부작용 효능이 좋은 만큼 과량 섭취할 경우, 체질에 맞지 않는 경우...