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겨우살이 효능및 부작용 2024.02.03해당카페글 미리보기
수치를 낮추어 당뇨 예방에 효과적이다. 항암효과 이소플라본 렉틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분들은 대표적인...항암효과로 암 치료에 널리 쓰이고 있다. 꼬리겨우살이 부작용 효능이 좋은 만큼 과량 섭취할 경우, 체질에 맞지 않는 경우...
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두부의 효능 및 부작용 2024.02.13해당카페글 미리보기
할 부작용에 대해 알아보겠습니다. ## 두부의 효능 두부에는 단백질, 칼슘, 철분, 마그네슘, 비타민 B12 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히, 단백질은 우리 몸의 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 두부는 식물성 단백질의 대안...
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두부 효능 및 부작용 2023.06.24해당카페글 미리보기
가능한 부작용에 대한 정보입니다: 효능: 1. 단백질 공급원: 두부는 식물성 단백질의 훌륭한 공급원으로, 필수 아미노산을 제공하여 건강한 근육, 조직 및 대사 기능을 지원합니다. 2. 칼슘 공급원: 두부에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강에...
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렌틸콩 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
하는 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 이 성분은 우울증, 골다공증과 같은 갱년기 증상을 예방하고 개선하는 효과가 있다고 하네요. 렌틸콩 부작용 렌틸콩은 익혀서 섭취를 하는 것이 중요하다고 합니다. 날콩에는 독성이 있어서...
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칡뿌리 갈근 칡 효능 및 부작용 아시나요 2023.06.19해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 갱년기 증상을 완화합니다: 칡뿌리에는 이소플라본이 풍부하여 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 칡...칡뿌리는 안전한 식품이지만, 과다 섭취하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 위장 장애 두통 피로감 가려움증...