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있다. 특히 플라스틱 용기에 뜨거운 음식을 담거나 전자레인지에 돌리는 것은 절대 삼간다. 도움말: 이승남(가정의학과 전문의) | 참고도서: 「젊음의 습관」(이승남 저, 행복한 책장), 김혜영(용인대학교보건복지대학장) | 포토그래퍼: 권용상(인물...

금방 회복되곤 하는데, 이것이 바로 필수아미노산의 힘인 것이다. 게다가 고기는 음식의 풍미를 돋우며, 평균 수명 신장에도 상당한 영향을 미쳤다는 점을 상기해야 할 것이다. 이승남 가정의학과 전문의, 대한비만건강학회 이사, 대한임상건강증진학회 이사

무등지역아동센터 친구들에게 따뜻한 사랑을 나누어 주시는 틔움키움재단 모든 분들과 이금호 / 이승남 선생님~ 무등가정의학과 오선희 원장님과 간호사 선생님~ 건약협회 모든 분들과 광민약국 소정환 약사님과 박유나 선생님~ 햐얀치과 이성규 원장님과...

알칼리성인 소장에 큰 자극을 주면서 복통과 설사를 유발할 가능성이 크다는 것이 이승남 강남베스트의원 가정의학과 전문의 이승남 원장의 분석이다. 이승남 원장은 “지방과 단백질은 소장에서 프로테아제, 리파제, 아밀라제 등에 의해서 분해된다”면서...

옮겨보자.” 여의도통신=정지환 기자 XX@XX 이승남 원장의 이력서 ▲ 서울대 의과대학 졸업 ▲ 가정의학과 전문의 ▲ 서울대병원 가정의학과 수련의 ▲ 대한체형의학회 회장 ▲ 국제자연치유의학연맹 이사 ▲ 대한임상건강증진학회 이사...

쇄골의 중앙에서 양옆으로 쓸어내는 동작을 반복하면 림프의 배출이 쉬워진다. ⑤ 서경부와 무릎의 안쪽, 발목을 한 번에 자극하기 위해서는 앉았다 서는 운동을 여러 번 하는 것이 좋다. 도움말 이승남(가정의학과 전문의) | 사진 김문성 | 진행 김현미 기자

느타리버섯도 항암효과를 내며, 암 치료 중의 구토·설사에도 좋다. 다당류 ‘글루칸’ 덕분이다. 강남베스트클리닉 이승남(가정의학과 전문의) 원장은 “매일 표고버섯 2~3장(약 30ｇ)을 섭취하는 것이 권장된다”며 “충분히 씹어서 삼키면 입 속에서...

좋아한다. 항생제·제산제의 잦은 사용과 스테로이드 과다 복용은 유익균을 파괴하는 요인이다. 강남베스트클리닉 이승남(가정의학과 전문의) 원장은 “가공식품을 많이 먹고 육식을 즐기며 약을 쉽게 복용하는 현대인들은 유해균 비율이 높을 수밖에 없다...

맞게 올리브와 치즈 견과류를 올린뒤 치즈가 녹을정도로 살짝 굽는다. 신효섭 쉐프는 식감과 맛이 모두좋다고 했고 이승남 가정의학과 박사님은 단호박 보다 식이섬유가 많고 베티카로틴성분이 우리몸속 콜레스테롤을 떨어뜨리는 역할을 한다, 피부미용...