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<김재양 편집전달> 물과 고혈압 ----이승남 (강남베스트의원 원장) 먹거리가 좋아진 요즘, 초등학생 1/4 이상이 비만입니다. 이 아이들 중에서 20%~30%가 대사증후군(고혈압, 당뇨, 고지혈증)에 걸릴 확률이 굉장히 높습니다. 이 중 10% 정 도는 이미...

안녕하세요. 국민 건강주치의 이승남 원장입니다. 넷향기를 통해 여러분을 만나 뵙게 되어 굉장히 반갑습니다. 오늘은 첫 번째로 여러분이 궁금해하시는 비만과 물에 대해서 말씀드리겠습니다. 저한테 많은 분들이 물어봅니다. "원장님, 저는 물만 먹어도...

<물과 정 력> 이승남원장 (이승남 강남베스트의원) 남자라면 어린 시절에 대부분 해봤던 '소변 멀리 쏘기' , 많은 남성들이 남성의 상징인 양 여겨 많이 해봤을 겁니다. 저 또한 많이 했었습니다. 점차 나이가 들어 30대나 40대가 되면 남성 호르몬이 지속...

빨강 : 토마토, 석류, 사과, 고추 [예뻐지는 음식] 토마도는 항산화 작용을 하는 비타민C 와 E,비타민 A의 전구 체인 베타카로틴이 풍부하여 노화방지는 물론 항암효과가 뛰어나다. 폐암 예방에도 탁월하므로 흡연자들에는 특히 좋은 식품이다. 석류는...

산소, 노폐물도 줄어 자연치유력이 강화될 것이다. 주의할 것은 무리하게 운동하여 그 다음날까지 피로가 계속되면 반대로 면역력이 저하될 수도 있으므로 운동량은 잠을 푹 잘 정도에 맞추는 게 좋다. 강남베스트클리닉 원장 기사일자 : 2006-12-28 서울신문

물과 저혈압 이승남 아침 출근길에 너무 어지러워서 쓰러질 것 같고 토할 것 같아 버스에 앉아 있거나 길바닥에 앉아 있다가 병원에 찾아오는 젊은 여성이 많이 있습니다. 그 이유는 3 가지입니다. 첫 번째는 출근 준비에 바빠 아침식사를 거르는 경우...

http://www.nethyangki.net/ sXIJou6m2v4 물과 눈 건강 이승남 '눈은 마음의 창'이라는 말이 있듯이 깨끗하고 맑은 눈은 일종의 건강의 척도라 할 수 있습니다. 눈동자가 까맣고 흰자위가 있는 결막 부위가 하얗고 맑으면 외형적으로 건강한 눈을 지녔다고...

안녕하세요. 이승남 입니다. 팥은 우리가 옛날부터 먹어오던 음식으로 큰 부작용이 없으며 임산부의 경우 팥을 지속적으로 많은 양을 먹을 경우에만 일부에서 부작용이 생길 수 있습니다. 잉어와 팥밥을 한 두번 정도 먹었다고 부작용이 생기는 것은...

물과 관절 우리 몸에는 성인의 경우 206개의 뼈와 100개가 넘는 관절이 있습니다. 100개가 넘는 관절이 있다 보니 그만큼 고장도 잘날 수 있습니다. 관절염은 크게 세 가지 종류가 있습니다. 첫 번째, 류마티스 관절염으로 일종의 자가 면역질환입니다. 즉...