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칼륨, 마그네슘, 염산이온, 황산이온등의 미네랄 성분이 보통 물보다 40배 정도 많음. ③ 고로쇠는 미네랄이 풍부한 일종의 이온음료라고 할 수 있음. ④물보다 흡수가 빠르고 배설도 빠르다고 함. 빠르게 몸의 독소를 배설하기 때문에 신체 정화에도...

이온 음료의 효능과 부작용 단점, 이온음료 하루 적정 섭취량 이온음료란? 이온음료는 운동 후 땀으로 빠져나간 전해질과 수분을 보충하기 위해 개발된 음료다 특히 날이 많이 더워지는 여름철에는 격렬한 운동을 한 후에 많이 찾는 음료이다. 우리나라...

수분 섭취 소주를 마신 후에는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 알코올은 탈수를 유발할 수 있으므로 물이나 이온 음료를 함께 마시며 수분을 보충하는 것이 좋습니다. 결론적으로, 소주는 적당히 즐기면 여러가지 효능을 누릴 수 있는 음료...

// 다음카페 히말라야돌소금 운영자 월악산입니다. 전에 아래글에 소개드렸던 훈자워터 용법이 나오네요. 아직 훈자워터에 대해 모르시는 분은 먼저 이곳 히말라야돌소금방 77번 -훈자워터 만들기-를 읽고 오세요. 위 동영상의 내용은 아침에 일어나자마자...