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24년 10월 제207회 구리한가족산악회 정기산행지(영월 구봉대산)공지~!!! 2024.09.20해당카페글 미리보기
시 이온음료 등을 별도로 준비하시면 산행 피로 회복에 도움이 됩니다. 3. 개인 비상 준비물(개인별, 계절별 공통사항) @ 탐방간식, 충분한 물, 쵸콜릿 등 @ 당뇨등 지병 있으신 분 개인 복용약을 꼭 챙기세요 @ 하절기에는 우기에 대비하여 여벌옷 및...
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이온음료 2004.03.18해당카페글 미리보기
발견하고 그리스어로 ‘간다’의 뜻을 가진 ‘ion'을 따서 명명하였다고 한다. ‘이온화 된다’는 것은 이렇게 분자 또는 원자가...Na, Mg 등)은 산화되기 쉽고 이온화 경향이 작은 금속과 만나면 치환 반응을 일으킨다. 이온음료란 기존의 탄산음료(설탕...
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훈자워터 효능, 쏠래워터 효능, 히말라야돌소금 이온음료의 효능. 2016.12.13해당카페글 미리보기
밝혀둡니다.-ㅎㅎ 히말라야 돌소금. 히말라야 돌소금을 드신다는 것은 1억년전 지구에 생명을 태동시킨 바닷물을 먹는다는 뜻입니다. 모든 생명이 태동하여 진화되어 나온 원천인 원시 바닷물을 현시대를 사는 우리가 먹는다는 것입니다. 그러므로...
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9월3일 화요일 충북괴산 양반길 창립20주년기념 산행안내 2024.08.13해당카페글 미리보기
있다는 뜻을 지닌 '산막이' 역시 산이 만들어낸 지명이다. 중중첩첩 산에 가로막혀 산막이 마을로 명명됐을 만큼 멀고 외진 곳이라 오지 중 오지로 사람의 발길도 뜸했다. 그러나 달천과 어우러진 기암괴석, 그리고 깎아지른 벼랑이 한 폭의 동양화처럼...
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[제주도] "청마(靑馬)" 제주도 3박4일 첫째 날 2024.11.17해당카페글 미리보기
라는 뜻이 되었다. 조선시대 학자 김석익의 파한록에 '1877년(고종 14년) 제주목사 백낙연이 정방폭포 절벽에 긴 밧줄을 내려 암벽에 새겨진 글자를 탁본하였는데, 글자는 모두 12자이나 중국의 고대 문자인 과두문자여서 해독하기 어려웠다'라는 기록이...
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제115차 2024년 11월 주흘산 (주봉,영봉) 1,106m. 정기산행 2024.10.27해당카페글 미리보기
식수 (이온 음료), 방풍 점퍼, 갈아입을 여벌 옷, (모자,장갑, 선그라스,스틱등,)계절에 알맞은 운행 장구 ▶ 산행날짜: 2024년 11월 16일 토요일 ▶ 출발시간: 오전 7 시 00분 (플루리움 아파트 507 동 앞 ) * 정시 출발 ▶ 산행회비: 40,000원 (아침간식...
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요즘 숙부가 미쳐있는 운동 한번 보고가주라 (영업글) 2024.06.20해당카페글 미리보기
중간순위임 (그만큼 걷는 사람이 많단 뜻) 오죽하면 내려오던 등산객이 왜 걷기만해요? 하고 물어봄 하이킹처럼 걷는다는 생각...줘야 그힘으로 달림 12키로 기준 보통 2개정도의 cp(체크포인트)가 있고 물, 이온음료, 콜라, 바나나, 약과 같은 작은...
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사당역에서 관악산 등산코스: 낙성대능선에서 연주대까지 2024.10.10해당카페글 미리보기
기둥을 세워 놓은 모습으로 보여서 ‘갓 모습의 산’이라는 뜻의 ‘관악산(冠岳山)’이라고 부르게 되었습니다. 주말을 이용해...아래와 같은 준비물을 챙기는 것이 좋습니다. * 물 또는 이온음료 : 등산 코스 중간중간 휴식을 취하며 수분 보충이 필요...
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물길 하나로 이름까지 바뀐 '안면도(安眠島)' 의 기구한 사연 찾아 해안둘레 한바퀴 2024.08.16해당카페글 미리보기
저 이온음료같은 풀장 속에 풍덩~ 하고 싶어집니다. 지금 우리들 몸에 수분 2프로가 부족해요. 묘도(卯島)섬 만나러 출동~ 묘도라고 해서 그냥 그런가보다 했었는데... 이렇게 보면 하나의 섬처럼 보이지만... 섬 2개가 있답니다. 묘도 섬 옆에 섬이 하나...
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그랜드캐년의 속살 콜로라도 강..... 2024.10.01해당카페글 미리보기
Canyon... 뜻은 거대한 협곡 또는 계곡..... 미국 서부 애리조나 주에 있는 계곡. 협곡 바깥쪽에 당당한 봉우리, 우뚝 솟은 산, 깎아지른 골짜기가 늘어서 있다. 길이는 약 443km인데, 애리조나 주 북쪽 경계선 근처의 파리아 강 어귀에서 시작하여 네바다...