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여름에 물 대신 '이온음료' 마셔도 될까요?. 무더위에 건강을 지키는데 첫번째도, 두번째도 강조되는게 '수분 섭취'다. 수분...않는다. 서울 부민병원 스포츠 재활센터 서경묵 센터장은 "커피의 카페인은 혈관을 수축시켜 삼장박동 수를 증가시키고...

전해질 부족으로 인한 근육경련을 예방하려면 이온음료를 마시는 것도 도움이 된다. 체내 수분을 유지하는 것도 쥐가 나지...되도록 근육을 풀어줘야 한다. 따뜻한 물로 족욕을 하거나, 근육을 천천히 마사지하는 게 좋다. 카페인은 전해질 균형을 깨뜨릴...

마셔도 좋다. 한 잔의 열량이 불과 5 kcal이고 카페인이 몸의 에너지 소비량을 올리기 때문이다. 식후 마시는 커피는 음식물의...커피를 자주 마시면 포화지방 등으로 인해 오히려 살이 찔 수 있다. 이온음료… 자주, 많이 마실 경우 주의 운동 후 이온...

철 이온플러스+를 통해 보다 편리하게, 시원하게 전해질과 수분을 보충할 수 있다"며, "앞으로도 다양한 니즈를 충족할 수 있는 헬스&웰니스 제품들을 지속적으로 선보일 계획"이라고 말했습니다. ​ <보건뉴스> ​ ​ 매일유업, 플라스틱 저감화 확대 '바리스타...

카페인이나 탄산은 수분은 뺏는다는데 이온음료는 ㄱㅊ???

사는 이온 함유 수분보충음료 토레타를 제로 슈거와 제로 칼로리로 가볍게 즐길 수 있는 ‘토레타 제로’를 출시했다. 토레타 제로는 사과, 당근, 자몽 등 10가지 과채 수분이 들어 있어 상큼하게 즐길 수 있는 토레타의 장점을 살리면서 칼로리 부담을...

예금주 : 오계환) # 산행중 수분을 수시로 섭취하여 탈수현상을 예방하세요. # 물, 과일, 이온음료 등등.. (카페인은 좋지 않습니다.) *** 한길 산악회는 비 영리 산악회로서, *** 각종 안전사고 발생시 산악회 차원에서의 책임과 의무가 없으며, *** 산행...

얼려서 싸온다구 자기두 그렇게 해달라구 해서 몇번 그렇게 해줬는데 정말 카페인이 많아서 애들 먹음 안되는 건가여? 아 글구 이온음료에두 카페인이 많아여? 저희는 주로 파워나 포카리 같은거 잘 먹는데... 친구가 자기는 안먹인다구 먹이지 말라구...

미리 물을 자주 마셔주세요. 이온음료: 땀으로 인해 손실된 염분을 보충하기 위해 이온음료를 마셔주는 것도 좋습니다. 카페인 음료 줄이기: 커피, 탄산음료 등 카페인 음료는 이뇨 작용을 촉진하여 오히려 탈수를 부르므로 자제하는 것이 좋습니다. 2...