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ㆍ이완세상ㆍ(배우 이완 공식팬카페)
SBS천국의계단 한태화 아역으로 데뷔. KBS백설공주(한선우)/SBS작은아씨들(차일도)/SBS해변으로가요...
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5/16 목요 출석부 - 마음으로 병을 치유하는 心身療法 - 긴장이완과 상상치료법 2024.05.15해당카페글 미리보기
나만 이리 빠르게 느껴지는지 알수없지만..... 여튼 오늘은 마음으로 병을 치유하는 법을 알아보자. 《 心身療法 - 긴장이완과 상상치료법 》 찰스 로버트 다윈(Charles Robert Darwin, FRS, 1809년 2월 12일 ~ 1882년 4월 19일)의 일대기라고 할수있는...
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🚨🚨대선보다 못한 ‘40% 안팎’ 이재명 지지율… 민주 “지지층 이완”🚨🚨댓더러워 2025.01.27해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 댓따봉부탁 https://n.news.naver.com/article/comment/005/0001754159 👍 기자가아주 https://n.news.naver.com/mnews/article/comment/005/0001754159?sid1=001&commentNo=849597588825964598#user_comment_849575956921188380_news005...
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이완지밀(李莞之密) 2025.02.06해당카페글 미리보기
이완지밀(李莞之密) 이완 (조선 효종 때 훈련대장)의 치밀함이라는 뜻으로, 자기의 소임을 주도면밀하게 처리하는경우를 비유하여 이르는 말이다. 출전:고금청담 (古今淸談) 조선 제16대 인조(仁祖)때 무신(武臣)이완(李莞)은 경기도 여주에서 태어났다...
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음악상식_#18 또 하나의 음악의 맥락, 음악은 긴장과 이완의 드라마이다. 2025.02.25해당카페글 미리보기
온 신경을 쏟을 것이다. 거대한 태백산맥이 수많은 준봉들을 거느리며 결국 지리산으로 정점을 찍 듯,음악도 수많은 긴장과 이완의 드라마가 펼쳐지다가 마침내 최고봉의 정점에서 주체할 수 없는 절정감을 터트리고 이완으로 안정을 되찾아간다. 이 것이...
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하지불안증후군의 모든 것: 증상, 원인, 치료법 및 완치 가능성 2025.03.05
일상생활 관리 팁 - 규칙적인 운동: 적당한 강도의 유산소 운동 실천 - 수면 환경 개선: 편안한 침구와 적정 실내 온도 유지 - 이완 요법: 요가, 명상 등을 통한 스트레스 관리 - 식이 관리: 균형 잡힌 영양 섭취와 철분이 풍부한 식품 섭취 하지불안...
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어깨 통증의 위치별 원인과 효과적인 해결 방법 2025.03.04
해결 방법 즉각적인 통증 완화 - 냉찜질과 온찜질: 증상에 따라 적절히 활용 - 스트레칭: 부드러운 스트레칭으로 근육 이완 - 자세 교정: 바른 자세 유지하기 장기적인 관리 방법 - 운동 치료: 근력 강화 운동과 스트레칭 - 생활습관 개선: 올바른 자세와...
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역류성 식도염, 초기증상부터 피해야 할 음식까지 알아보기 2025.03.01
음식 - 기름진 음식: 튀김, 볶음 등 기름이 많은 요리 2. 카페인 함유 식품 - 커피: 위산 분비를 촉진하고 식도 괄약근을 이완시킴 - 초콜릿: 카페인과 테오브로민 성분이 증상을 악화 - 탄산음료: 위내 압력을 증가시켜 역류 유발 3. 기타 주의해야 할...
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목에 이물감이 있을 때 원인과 해결방법 총정리 2025.02.21
갑상선 이상 유무 확인 치료 방법 1. 의학적 치료 - 약물 치료: 원인에 따른 적절한 약물 처방 - 물리 치료: 목 주변 근육 이완을 위한 치료 - 심리 상담: 스트레스가 원인인 경우 필요 2. 생활 관리 - 식습관 개선: 자극적인 음식 피하기 - 자세 교정...
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두통과 울렁거림, 구토의 원인과 해결 방법 2025.02.20
따라 적절한 온도 선택 #2. 생활습관 개선 - 규칙적인 생활: 일정한 수면 시간 유지하기 - 스트레스 관리: 명상, 심호흡 등 이완 기법 활용 - 자세 교정: 올바른 자세로 앉고 서기 #3. 예방법 - 트리거 파악: 증상을 유발하는 요인 기록하고 피하기 - 규칙...