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약 없이도 혈압 떨어뜨리는 방법 2024.11.28해당카페글 미리보기
2mmHg, 이완기 혈압을 1mmHg 낮추면 심장병, 뇌졸중 등 심혈관병 위험을 10% 낮출 수 있다. 연구의 책임 저자인 조 블로젯 박사(스포츠운동건강연구소)는 “하루 10~20분에 걸쳐 (중등도 이상 격렬한) 운동을 꾸준히 하면 이런 목표를 달성할 수 있다”고...
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혈압이 중요한 이유, 혈압의 생리학적 기초…건강의 핵심 지표 2024.08.16해당카페글 미리보기
120mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 정도로 정의되며, 이는 정상 혈압으로 간주된다. 혈압의 생리학적 기초를 이해하려면 우선 심장의 구조와 기능을 살펴볼 필요가 있다. 심장은 네 개의 방으로 이루어져 있으며, 이 방들은 각각 혈액을 받아들이고 내보내는...
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저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건, 혈관 건강에 좋은 음식을 알아봐요! 2024.06.07해당카페글 미리보기
지치는 이유입니다. "저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 헌혈자 대부분은 헌혈 후 휴식을 취하는 동안 회복되지만, 저혈압이나 고혈압 등 심혈관계(혈압)에 이상이 있는 분들이 헌혈하면 혈압의 저하 및 변동 또는 회복기간에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러면...
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이완기혈압이 낮은 증상은 어떴습니까??? 2015.02.08해당카페글 미리보기
138/64 145/70 150/75 160/77 등의 혈압이 나옵니다. 1.수축기혈압이 높은데도 불구하고 이완기혈압이 낮은 이유는 무었이며, 이완기혈압이 낮아져도 괜찮은것인지요? 2. 혈압을 측정하면 혈압이 안정적이지 않고 변화폭이 매우 많습니다. 그런 증상은 왜...
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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-의사가 병을 만들고 환자를 만든다[PART1]-4.혈압 130은 위험 수치가 아니다 2024.04.22해당카페글 미리보기
혈압(이완기) 90mmHg가 기준치로 그보다 높으면 고혈압으로 본다. 이러한 기준치는 각 질환별로 전문 학회가 정하고 있는데...혈압 기준치는 ‘160/95mmHg’이상이었다. 그런데 2000년에 어떤 확실한 이유도 없이 기준치가 ‘140/90mmHg’으로 떨어졌다...
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