카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
고혈압 관리의 모든 것: 혈압 정상 수치부터 생활 수칙까지 2025.02.10
혈압 정상 수치와 효과적인 혈압 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈압의 정상 수치 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로...미만 - 주의 혈압: 120-139/80-89mmHg - 고혈압: 140/90mmHg 이상 고혈압 관리를 위한 식습관 1. 저염식 실천: 하루 소금...
-
혈압 정상수치: 성인 기준, 위험 수치 및 효과적인 관리법 2025.01.14
압력을 말합니다. 수축기 혈압(상단 수치)과 이완기 혈압(하단 수치)으로 표시됩니다. 성인의 혈압 정상수치 대한고혈압학회의...건강에 위험을 초래할 수 있습니다: - 1기 고혈압: 140-159/90-99 mmHg - 2기 고혈압: 160/100 mmHg 이상 효과적인 혈압...
-
저혈압에 대해 2024.12.03
저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때를 말합니다. 주요 증상으로는 어지러움, 피로감, 두통, 시야 흐림, 집중력 저하, 그리고 심한 경우 실신까지도 발생할 수 있습니다. 저혈압 관리를 위한 생활 수칙을...
-
고혈압 관리: 정상 수치, 원인, 초기 증상 및 좋은 음식 2025.01.11
고혈압의 정상 수치 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 측정됩니다. 일반적으로 정상 혈압의 기준은 다음과 같습니다...주의 단계: 120-139/80-89 mmHg - 고혈압 1기: 140-159/90-99 mmHg - 고혈압 2기: 160/100 mmHg 이상 고혈압의 주요 원인 고혈압...