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이완지밀 (李莞之密) 이완(조선 효종때 훈련대장)의 치밀함이라는 뜻으로, 자기의 소임을 주도면밀하게 처리하는 경우를 비유하여 이르는 말이다.{출전 : 고금청담(古今淸談)} 조선 제16대 인조(仁祖)때 무신(武臣) 이완(李莞)은 경기도 여주에서 태어났다...

'보수는 결집하고 진보는 이완됐다?' 11~12일 이틀간 진행된 서울교육감 보궐선거 사전투표 결과 서초· 송파·용산 등 보수성향 유권자가 많은 지역의 투표율이 평균 이상을 기록한 반면 진보 지지 투표 성향을 보여온 금천· 관악 ·동대문 지역은 평균...

자기 전에 할 수 있는 간단한 홈트레이닝 루틴을 소개할게요. 이 루틴은 몸을 이완시키고, 스트레스를 줄이며, 수면의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. ### 1. 스트레칭 (5분) - **목 스트레칭**: 목을 좌우로 천천히 돌리며 긴장을 풀어줍니다...

긴장이완 되어야 잠도오고 혈류 개선되어 건강해집니다 지압도 좋지만 누워 몸을 살짝 흔들어줍니다 차타고 갈때 몸흔들리듯 흔들면 스르르 잠이옵니다 그때 흔드는것을 멈추고 죽은듯 있으면 잠듭니다 아니면 눈감은채로 눈알을 위로 올리고 멍때리면 잠...

숯매트보다 전기세도 1/3수준이면 사계절 사용이 가능하여 이 제품은 피부를 뜨겁게 하는것이 아니고 근육을 따스하게 하여 근육이완이나 통증완화를 해주고 면역력을 증가 시켜 주는 일년내내 건강관리를 해주는 건강매트 입니다. 사용후기를 잘 읽오보세요

근육 그리고 근막의 주요 압통점을 찾고 환자가 가장 편안한 자세를 취하도록 해서 일정시간(평균 90초)동안 유지하는 것으로 이완을 이끌어내는 간접 기법입니다. 통증이 심하고 관절의 제한이 심한 급성기 환자들이나 수술후 초기 재활 환자들 그리고...

정익공 이완 대장 신도비 □ 소재지 : 여주시 상거동 산19-1 □ 시 대 : 조선 □ 지정사항 : 경기도 기념물 제16호 이완(1602~1674)은 현종대의 무신으로 본관은 경주, 자는 징지(澄之)이고 호는 매죽헌(梅竹軒)이며 충무공(忠武公) 이수일(李守一, 1554...

[생졸년] 이완『李浣, 1602년(선조 35) ~ 1674년(현종 15)』 [세계] 국당공후 정순공파 右議政李公墓表 - 宋時烈 公歷事仁祖，孝廟顯考。孝廟奮發大志。嘗獨賜宣召。論天下大事。如是者非一。仁祖時公爲虜迫脅。將舟師西至蓋州。以計密伸其義。受帝報誥...

FI2 말초신경을 이용한 도수치료 신경가동술 및 신경혈관근막 이완요법 세미나 안내 (FI II - Neural Mobilization and NeuroVascular Release) 우리의 몸이 건강하기위해서는 관절(joint mobility), 연부조직(soft tissue mobility 근육근막을 포함하는...