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아침마다피곤한이유?당신의휴식은~가짜~ 뇌의휴식이필요하다♣ 월요일 출근길이 평소보다 더 피곤하게 느껴진 적 다들 있으실 텐데요. 그 이유는 바로... 몸은 쉬었지만 뇌가 쉬지 못했기 때문입니다 ♣정신이지친당신을위한액티브레스트방법3...

[이유없이 핀곤한 이유] CC 현대인에게 가장 많이 나타나는 현상이기에 공유함 이런 상황이 이어질 때 의사들은 이렇게 말한다...늦게 많이 먹을 경우 에너지가 빨리 고갈되어 다음날 낮에 피곤할 수 있다"고 조언했다. 아침을 왕처럼 먹고, 점심을 귀족...

몽롱하고 피곤한 날도 있다. 이런 날이면 보통 수면 부족이 그 원인이라고 생각하기 쉽지만 사실상 잠을 제대로 못 잤을 때만 피곤함을 느끼는 것은 아니다. 활기를 북돋우기 위해 해야 할 일을 하지 않았거나 하지 말아야 할 일을 했을 때도 쉽게 피곤해...

몸이 피곤한 건 쉽게 해결할 수 있지만, 마음이 불편한 건 쉽사리 해결하기 힘들다는 속뜻을 내포하고 있죠. 만약 여러분이 깨끗한 걸 매우 좋아하는 사람이라면, 힘든 회사 일정을 마치고 귀가한 후 아무리 퍼져있고 싶더라도, 먼저 씻고 깔끔하게 집정리...