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뼈를 튼튼하게 하는 데 좋은 약재 한가지를 알려드릴께요. 보골지, 우슬, 속단, 숙지황, 토사자, 녹용, 녹각 등... 뼈에 좋은 많은 한약재가 있지만 중에서, 여러분이 시중에서 쉽게 접할 수 있는 약재를 소개해 드려야겠죠? 바로, 두충이라는 약재입니다...

사람의 척추는 몸무게를 지탱하고, 중력에 저항해야 하는 부담을 지니고 있다. 그런데 이 뼈는 스스로 서 있을 수 없다. 탄탄하게 받쳐 주는 근육의 힘으로 서 있는 것이다. 흔히 요통이 생기면 뼈나 디스크의 문제라고 생각하지만 가장 흔한 원인은 바로...

첫째, 땀을 내보세요 으실으실 추운 증상은요, 한의학적으로 볼 때 아직은 병이 몸의 겉부분에 있을 때 나타나는 증상입니다. 이를 표증(表證)이라고 합니다. 이럴 때는 땀을 내는 것이 좋습니다. 그러면 열이 확 풀어진답니다. 이럴 때 콩나물국에...

[건강 상식과 카드 요리] 한의사 이재성의 제철 재료 예찬 겨울의 기운을 모으고 수렴한다 겨울은 바야흐로 근채와 햇곡식과 열매에 제 맛이 드는 계절이다. 여름에 잎으로 몰렸던 기운이 뿌리로 내려와 영글고 맛이 꽉 차게 된다. 제철에 진가를 발휘하는...

아몬드: 콩팥이 나쁜 사람은 먹지말아야(옥살산 독..) 그러니, 아몬드는 하루에 30알 이내로 먹어야. *씨앗에도 오살산이 많으니 주의해야. ㅎhttps://youtu.be/ATV1efNGb3M

오메가3도 챙겨드시고요. 코를 팔 때는 세면대 앞에 서서 문 닫고 손 깨끗히 씻고 부드럽고 젠틀하고 나이스하게. 저는 오늘도 코를 철벽방어하고 집을 나섰습니다. 오늘의 제 눈은 진실한 눈입니다. 크게 뜨지 않았어요. 이재성 - (출처)이재성 여성동의보감

글쓴이 한의사 이재성님 2006년 8월 모 일간지 기사에 강원도 인제에 사는 심마니 김모씨의 얘기가 실렸다. 심마니 생활 15년 만에 650년 묵은 산삼을 캐게 되었는데, 그가 그 엄청난 산삼을 캐자마자 그 소문이 천리를 달렸고, 지금은 작고한 모재벌기업...

사람도 많다. 병에 걸려 후회하기보다는 예방이 우선이다. MBC <라디오 동의보감> <기분 좋은 날> 등으로 유명한 한의사 이재성 박사가 대한민국 가족 건강을 위한 지침서 『우리 가족은 안녕하십니까』를 펴냈다. 글 | 엄지혜 기자 사진 | 김장현 병원은...

상담의사 길명철 원장 (비뇨의학과 전문의), 하이닥 상담의사 최원철 원장 (이오의원 가정의학과 전문의), 하이닥 상담의사 이재성 원장 (이지스로앤산부인과의원 산부인과 전문의), 하이닥 상담의사 문성욱 원장 (창원당당한방병원 한의사) <저작권©...