카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
이지바로 벤치프레스 해도 되나요? 2009.07.06해당카페글 미리보기
가지 못하는 경우에는 집에서 운동을 하게 되는데, 이지바와 덤벨은 있는데 바벨이 없어서요. 그래서 바벨 벤치프레스 대신 이지바로 벤치프레스를 하는데 좀 이상해서요 ㅎ 그냥 덤벨로 무거운 중량을 하는게 나을까요? 아니면 이지바로 해도 되나요...
-
라잉트라이셉션? 이거 왤케 안되죠? 2023.09.29해당카페글 미리보기
벤치 1rm이 80인데 라잉트라이셉션 헬스장 이지바로 한쪽당 5키로씩 꼽고 맨처음에만 10번 겨우하고 그뒤로 7개 6개 5개 이렇게되는데 원래 이런거 맞나요?유난히 못하는거 같아서요..ㅜㅜ
-
[EZ-bar] 이지바로 할 수 있는 운동들 2006.10.06해당카페글 미리보기
이지바(EZ-bar)로 할 수 있는 운동들 이지바는 손목에 무리가 덜가도록 W형태로 구부러진 바(bar)로서 '컬바'라고도 하며, 보통 이두운동과 삼두운동에 많이 사용됩니다. 이지바를 이용한 팔 훈련 스탠딩 EZ바 컬 (Standing ez- bar curl) - 서서 EZ바...
-
이지바로 가슴운동하면....-_-;; 2007.09.13해당카페글 미리보기
집에 바벨봉은 없고 이지바만 있는데요.. 이지바로 가슴운동등을 할시엔 가슴부위 자극이 제대로 안되려나요?; 바벨봉만 사는데 2만원이나 드네요..; 바벨봉을 살지 말지 살짝 고민이 되네요 ㅡㅜㅋ;;
-
하 상담원연결 ㅈㄴ어려워서 그러는데 혹시 연구비 이지바로 시스템쓰는 버니있나여 2020.03.17해당카페글 미리보기
흘려보내 내일은 괜찮아질 테니까 아픔도 씻어내버려 꽉 잡아 거센 물살을 견뎌 꽉 버텨 금방 지나갈 거야 눈물은 내일을 위해 비워 - 뮤지컬 웃는 남자 中 - 이지바로 처음 써보는데 ㅅㅂ 상담원연결 왜케 안돼 짱난다ㅠ 혹시 이지바로쓰는 버니 있나요ㅜㅠ
