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출처 : https://theqoo.net/square/2893468972 더쿠 - 배우 이청아의 다이어트 방법(일주일 아침식단 기록) 여기를 눌러 링크를 확인하세요 theqoo.net ※ 아침으로 1일 1식하는게 아니고, 일주일 동안 요리한 아침 식사들을 찍어서 올려줌 (아침 식사가...

건강하게 체중을 관리하는 것이 중요합니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 참고 자료: 이청아가 3kg 감량에 성공한 양배추 다이어트 효과: https://brunch./@@2xMI/852 양배추 꾸준히 먹고 체중 감량... '이 때' 드세요: https://kormedi...

빠졌네요 4kg 빠졌다고 하는데요. 보통 몸무계에서 빠져서 그렇게 티가 나는지.. 저는 151에 48kg 찍고 좌절해서 열심히 다이어트해서 44kg까지 뱄구요, 목표는 40kg인데요. 제가 4년전에는 151에 41이었는데, 이청아처럼 삐적 안 말랐었거든요 이청아처럼...

통해 스스로 보상을 하는 것 역시 그녀의 현명한 감량 방법입니다. 대신 오전에 적당량을 먹는 것이죠. ‘MOCA 이청아’ 유튜브 영상 캡처 ‘MOCA 이청아’ 유튜브 영상 캡처 다음 날은 다시 다이어트 식단으로 돌입! 물기를 뺀 두부를 으깬 뒤 오이와...

촬영을갔다왔는데 저녁을 안먹었는지 배가고프다하오 저녁을 먹을꺼라고 예상했지만 고민하다 운동을가오.. 아가리어터인 쇙 이거보고 충격먹었고 글쓰기한거오 역시 노력없이 되는건 없나보오 지금까지 쇙이한건 다이어트 흉내였소ㅠㅠ 한수배우고가오ㅠ

안전을 위해 iframe 태그를 제한 하였습니다. 관련공지보기▶ 이청아 인스타그램 [헤럴드POP=이지선 기자]이청아가 근황을 전했다. 2일 배우 이청아는 자신의 인스타그램에 "다이어트 망한 기념"이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속...

배우 이청아는 자신의 인스타그램을 통해, 아침은 가능한 한 충분하게 섭취하는 편이라 밝힌 바 있다. 그녀가 공개한 아침 식단은 연어 샌드위치, 그릭요거트, 과일, 샐러드 등으로 구성돼 있었다. 특히 주목을 받은 것이 양상추가 주를 이루는 샐러드였다...

예정이다. 이청아 화보는 얼루어 코리아 2월호를 통해 만나볼 수 있다. '나는나를해고하지않는다' 유다인 "난 드라마보다 영화에 더 잘맞는 배우" [스포츠조선 이승미 기자]배우 유다인이 자신의 장점에 대해 말했다.파견 명령을 받아 하청업체로 가게 된...

s=21 167에 47이면 저체중인데 '이정도 몸무게 가진 사람도 다이어트 한다'며 자기관리 갑이라는 얘기 하는 의도가 뭔지ㅋㅋ...아니었다니 어이가 없음) 여기에 건강한 움직임과 건강한 식습관을 응원한다며 잘못된 정보 정정해주는 이청아 존멋이라...