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리뉴얼 이코리아피티짐 (송파구 오금동 헬스장.pt.재활교정센터) 2024.03.02해당카페글 미리보기
1개월이 넘는시간동안 시간 쫌쫌이 내어 gx룸 자리에 확장공사및 신규 장비들여놨습니다 천국의계단(디렉스)3대 마이마운틴 (디렉스) 기존장비포함 스미스멀티머신3대 아이언렉1대 기타등등 좀더 넓어보이고 회원님들 운동하시기 좀더 좋아하실수 있었으면...
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2019 수험생PT 이벤트 안내 ㅡ이코리아 PT GYM 2019.12.01해당카페글 미리보기
수험생20회 pt+1개월 헬스이용권 증정(100만원) 센터이용료는 헬스3개월 현금15만원입니다 카드는 부가세포함 165.000원이고요 20시 월수금 요가무료수업입니다 운동복 사물함 수건 무료이며 샤워장시설 있구요 PT는 10회기준 현금가50만원이며 카드시...
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이코리아 pt gym 코어.trx.캐틀벨.크로스핏.웨이트 트레이닝 2014.12.09해당카페글 미리보기
이코리아호랑이축구단 수요일 훈련프로그램 ㅡ이코리아 pt gym http://cafe.daum.net/scsl/A9Qf/32?svc=cafeapp
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2019 수험생PT 이벤트 안내 ㅡ이코리아 PT GYM 2019.12.01해당카페글 미리보기
[다음카페] 2019 수험생PT 이벤트 안내 ㅡ이코리아 PT GYM http://m.cafe.daum.net/scsl/A9Qf/51?svc=cafeapp
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4월 꽃보다 중년 프로젝트 안내ㅡ이코리아 pt gym 2015.04.04해당카페글 미리보기
4월 꽃보다 중년 프로젝트 안내ㅡ이코리아 pt gym http://cafe.daum.net/scsl/A9Qf/34?svc=cafeapp
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단백질섭취량? [개인PT 전문센터 이코리아PT GYM] 2012.08.03해당카페글 미리보기
근육을 만들 때 왜 단백질이 필요한지 이해하려면 먼저 근육이 어떻게 성장하는지부터 살펴볼 필요가 있다. 중량 운동을 통해 지속적으로 근육의 수축과 이완을 반복하면 근조직이 미세하게 손상된다. 손상된 근육은 운동 후 재생 시스템이 작동하면서...
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2015년 6월호 이코노미 조선 ㅡ 이코리아 pt gym 2015.06.09해당카페글 미리보기
2015년 6월호 이코노미 조선 헬스초보자 운동 가이드 이코리아 pt gym촬영 http://cafe.daum.net/scsl/A9JH/9?svc=cafeapp
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소고기 칼로리 [이코리아pt gym 02-3402-1113] 2012.08.06해당카페글 미리보기
쇠고기 부위별 칼로리(100g당) 갈비 262Kcal 양지머리 260Kcal 등심 238Kcal 채끝 236Kcal 우둔 203Kcal 장정육 184Kcal 안심 155Kcal 대접살 148Kcal
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