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원래 트랜스 포머 메달인듯 2024.08.23
ㅁ '수영 동메달' 김우민 "보관함 넣어뒀는데…메달 변색, 속상해" 수영선수 김우민(23·강원도청)이 2024 파리 올림픽 수영 남자 자유형 400m에서 획득한 동메달이 변색돼 속상한 마음을 토로했다. 23일 뉴시스에 따르면 김우민은 전날인 지난 22...
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자궁근종을 키울 수 있는 음식 2025.03.10
있습니다. 이 지방산은 "항온(늘 일정한 온도)"이라고 해서, 혈중 콜레스테롤 수치를 올리고, 지방 조직에 쌓여 혈액을 끈적 끈적하게 하며, 저체온을 초래하기도 합니다. 2. 유제품 (우유 · 요구르트 · 버터 · 치즈 등) 우유는 에스트로겐 농도가 높은...
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미국 의사들이 무조건 피하라고한 음식 9가지.JPG 2025.02.25
뇌에 치명적인 물질로 의사들은 다이어트 탄산음료 섭취를 줄이라고 권한다. 3) 전자레인지 팝콘 간편하게 조리할 수 있는 이 팝콘에는 100g당 최대 11g에 해당하는 많은 트랜스 지방이 함유되어 있다. 게다가 맛을 내기 위한 조미료가 잔뜩 들어가 있다...
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혈압 낮추는 방법과 음식: 혈압 걱정 끝내기 2025.01.26
소금): 하루 6g 이하로 섭취량을 제한하세요. - 포화지방과 트랜스지방: 동물성 지방, 가공식품을 줄이세요. - 카페인: 과도한...혈압 관리에 효과적인 것으로 알려진 식단입니다. 이 식단은 과일, 채소, 전곡류, 저지방 유제품을 중심으로 하며, 나트륨...
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고혈압을 낮추는 좋은 음식과 피해야 할 나쁜 음식 2024.12.28
올바른 식습관은 고혈압 관리에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 고혈압을 낮추는데 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에...나트륨 함량이 높아 혈압 상승의 원인이 됩니다. 포화지방과 트랜스지방: 동물성 지방이 많은 음식은 혈압을 높일 수...
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전고혈압: 숨어있는 위험, 미리 알고 대비하자 2024.12.25
말합니다. 수축기 혈압: 120-139mmHg 이완기 혈압: 80-89mmHg 이 범위에 해당하는 혈압을 가진 사람들은 향후 고혈압으로 발전할...6g 이하로 제한 과일, 채소 섭취 증가 포화지방 및 트랜스지방 섭취 줄이기 2. 규칙적인 운동 주 5회 이상, 30분 이상의...
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정말로 심각했던 미국의 미성년자 트랜스젠더 문제 2024.11.19
16세인...트랜스 친구에게로 감. 이번에도 성범죄자였음. 할머니가 SNS를 뒤져 몇달만에 텍사스에서 찾음. 하지만 이번에도 할머니는 세이지를 데리고 갈 수 없었음. 법원이 지정한 센터클리닉에 보내졌거든. 그 센터에서는 세이지가 당한 심한 충격을...
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IOC 가 미쳤구나. 2024.08.02
트렌스젠드가 여성 복싱으로 출전했다니.... 이 경기 여성 선수들은 모두 기권하고 트렌스젠드 선수가 혼자서 금메달(?) 시상식에 서게 해줘야 한다. 그래야 IOC가 올림픽 정신을 회복할 기회가 생긴다. ‘두 방’, 46초 만에 울며 기권… ‘XY’ 염색체...
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쯔양을 둘러싼 '착취 먹이사슬'의 정체 [이슬기의 뉴스 비틀기] 2024.07.18
여성혐오 사회'라는 착취 구조의 처음이자 마지막 고리다. 이는 유혈이 낭자한 공포 영화 장르인 '고어(gore)'에 빗댄 '고어...고어 남성성이 극명하게 전시되는 장"이라고 했다. 트랜스페미니스트이자 철학자인 사야크 발렌시아는 고어 영화 마냥 폭력...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
시기. 이 때 평소 먹던 양을 먹으면 요요가 오게 됨. → 더 문제인 것은 이렇게 한 번 대사량이 망가진 몸이 회복되기가 쉽지 않다는 것 2. 기초 대사량이 감소하는 것은 근손실 때문이야. → NO → 근육은 1키로당 18칼로리를 소모하기 때문에 근육 10kg...