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다이어트 길게잡을때 탄수몇정도 드시나요? 2024.01.16해당카페글 미리보기
다이어트를 몇번해봤고 빼는데는 다 성공해봤는데 단기간잡고한다고 탄수화물 50그램이하정도 계산해서 했었습니다. 근데 뭔가 6개월에 8~10키로정도 잡고하고싶은데 탄수화물 하루에 보통 어느정도 드시면서 하시나요 운동은 엄청빡시게하는건 아니고...
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?[정준호결혼 이하정]정준호 2011.03.25해당카페글 미리보기
출처- 강원일보 [강동구성내동 참한의원] 성내동참한의원 핫뉴스게시판입니다. [정준호결혼 이하정]정준호-이하정 아나운서 3월 결혼 (정준호이하정,정준호,이하정,정준호결혼,간해독, 간해독음식, 강동구참한의원, 강동구한의원, 건강·의학,기력보충...
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2/1[팝페라]광안리 이하정꽃계장모임후기 2013.02.01해당카페글 미리보기
찾아간 이하정꽃계장집에 앉으니 기본찬이 나옵니다.............. 작지만 알이통통하게 제법 알차고 맜잇었구요........^&^... 메인 메뉴인 꽃계장입니다.............. 양념계장 달착지근하니 다들 잘먹습디다... 리필까지 했구요 ㅋㅋ 꽃계탕에 밥한...
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살빠지는 습관 유용한 다이어트 정보 2016.11.29해당카페글 미리보기
도움을 주고 변비 예방에도 좋기 때문이다. 특히 시원한 물은 뇌를 자극시켜주고 소화기관을 활발히 만들어 섭씨 10도 이하정도로 차게 마시는 것이 좋다. 살빠지는 습관 유용한 다이어트 정보 살빠지는 습관 유용한 다이어트 정보 다아어트 시 주의점...
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다이어트에 좋은 습관 2024.01.01해당카페글 미리보기
수치다. 다이어트뿐 아니라 신체에서 중요할 역할을 하고 있는 물에 대해 알아보자. 물의 역할 인체의 약 70%가 물로 구성되어 있다. 물은 우리 몸의 체온을 조절하고, 세포에 영양분과 산소를 배달하는 역할을 하며, 노폐물을 배출시킨다. 또 관절강 내에...
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상체운동상체 다이어트 비법좀 알려주세욤ㄸ 2012.01.19해당카페글 미리보기
그 이하정도로 하시고몸에 익으면 조금씩개수 늘려가면서 하세요저도 전에 무리해서 2일째날 2000개했다가다음3일간 아얘 못걸어다녔습니다.그리고 이런 상황을 예방하시려면줄넘기 하기 전과 하고난후 스트레칭 꼭!!!!해주시구요.하기 전에 스트레칭을...
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적은칼로리 섭취에서 늘려갈려구요 (좀봐주세요...) 2010.03.31해당카페글 미리보기
제가 허벌라이프를 하면서 한달에 7키로 정도를 감량햇는데 반칙안하구 하루에 900이하정도인 저열량다이어트를 햇는데요 고3인지라 생활속에서 운동하려구 노력하구있구요 근데 어느순간 이칼로리에 적응되다보니까 1000이상넘어가는데 무서워 지고 허벌...
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세라비님` 2013.02.12해당카페글 미리보기
추위를 원체 많이 타서 살이 잘 안찌는데;; 에너지 소모가 많이 대잔아요 덜덜 떤다고 ㅋㅋㅋ 근데.;;;;; 살이 쪗드라구요 ㅠㅠㅠ 힝 ㅠㅠㅠㅠ 우리 모두 다이어트의 계절이 오니 다이어트 하자구용 ^^ 노래신청해요 이하정- 노크합니다 박상철-자옥아
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안녕하세요 그대님^^ 2013.02.13해당카페글 미리보기
놧더니 정신도 없고 그랬거든요 ㅠㅠ 아침은 잡수셧어용?ㅋㅋㅋㅋ 저는 이제 살을 빼볼까해요 ㅋㅋㅋ 그대님 방송듣고 약지으로 갈꺼라면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살빼는약 ㅋㅋ ㅠㅠㅠ 흑 ㅠㅠㅠ 노래신청할께요 저의 다이어트를 응원해주세요 이하정- 노크합니다
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부산 맛집~~ 정리 2019.02.24해당카페글 미리보기
소개합니다. 다이어트도 좋지만 맛난거 드시는 기쁨도 누리소서 부산_맛집리스트_총정리 해운대 👉🏻해성막창 (해운대 소막창대창평점높음) 👉🏻달인막창 (해성막창보다 더맛있는집🌟) 👉🏻해운대소문난암소갈비집 (해운대하면 떠오르는맛집) 👉🏻금수복국 (최초...