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배우 이혜정, 22kg 감량 비법 공개 “운동 없이도 가능해!” 2024.05.31해당카페글 미리보기
볶음밥, 돼지고기 샤브샤브 샐러드를 맛본 박준금은 “너무 맛있다. 밀키트로 내주시면 안되냐”며 감탄사를 연발했다. 한편 이혜정의 다이어트 비법과 레시피는 많은 이들에게 건강한 다이어트를 위한 아이템을 제공하며 큰 반향을 일으킬 것으로 보인다...
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이혜정 밥요리 레서피? 2013.12.12해당카페글 미리보기
뿌린 검은깨 브로콜리 무침! 쫄깃한 문어의 맛을 살려주는 이혜정의 비법이 들어간 문어 볶음밥! ■ 재미난 밥 요리 열전 ②...아이와 입맛이 없다며 숟가락을 내려놓는 남편을 사로잡는 맛~ 열 반찬 필요 없는 빅마마식 덮밥을 소개한다! 다이어트에 최고...
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<빅마마의 헬스(health)키친> 미션: 혈당 잡는 식단 2023.06.30해당카페글 미리보기
갖은 건강 정보 쏟아지는 요즘~ 당뇨와 관련된 레시피들 또한 쏟아지고 있는데. 과연 요리 대모 이혜정의 레시피는 어떨까? 그녀가 다이어트를 위해 먹었다는 일명 ‘당뇨 대체 요리’의 숨은 비법은? 레시피 추천도 그냥은 없다! 알짜배기 요리 팁과 식전...
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< 이혜정 요리연구가의 - 잔멸치조림과 잔멸치 달걀말이 > 2017.04.22해당카페글 미리보기
샐러드! 다이어트 요리로 딱 좋아요! 4. 양상추(250g)는 먹기 좋게 뜯은 뒤 물에 헹군다 - 요리상식 ‘자투리 채소 활용법’ 손질하고 남은 자투리 채소는 밑국물을 끓일 때 넣으면 좋아요 5. 노랑 파프리카(½개), 빨강 파프리카(½개)는 채 썬다 6. 손질...
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[몸신]음식 중독 - 지방 맛과의 전쟁! 2017.04.20해당카페글 미리보기
지방 태우는 ‘스타카토 .. 155 0 13 4:37 [운동법] 4분으로 24시간 운동 효과?! 효율.. 345 3 14 3:48 몸속 지방을 줄여주는 기적의 음식, ‘핑거.. 110 0 15 4:37 [다이어트 레시피] 빅마마 이혜정의 ‘닭가.. 출처: 자연치유를 추구하는 모임, 귀연별서