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노년내과 의사가 알려주는 감속 노화 실천법 정희원 지음 ◑ PART 1. 노화 이해하기 오래가 아니라 ‘건강하게’에 초점을 맞춰라 ∎누가 ‘노인’인가, 숫자 나이는 의미가 없다 ◦‘넓은 의미의 노인’ 노쇠지수 0.15 이상, 노화에 따른 고장이 어느정도...

노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 메모 : 내 나이 50세가 되면서부터 죽음에 대한 직접적인 생각과 고민을 하게 되었다. 감각기관의 느린 인지와 더불어 고집스러워진 사고력을 알게 되었다. 곱게 늙어야 한다고...

있다면 언제든지 질문해주세요! 참고 자료: 대한민국 정책브리핑: https://.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148803306 이화내과: http://.ehclinic.com/news/lecture_v.asp?srno=9248&page=1&gubun=&keyword= SBS 뉴스: https://m.youtube.com/watch...

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