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전 세계적으로 아플때 먹는 음식은 묽은 탄수화물인거 보면 2024.09.04해당카페글 미리보기
몸과 경험이 쌓아온 빅데이터라고 느껴지잔아ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무래도 탄수가 바로 에너지 채우긴 좋으니까 게다가 묽으면 소화도 잘되고 흡수도 잘되니까
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배가 살살 아플 때: 5가지 원인과 대처법 2024.11.11해당카페글 미리보기
불편함입니다. 이 글에서는 배가 살살 아픈 5가지 주요 원인과 그에 따른 대처법, 먹는 음식, 그리고 도움이 되는 지압법에 대해 알아보겠습니다. ## 배가 살살 아픈 5가지 원인 1. **소화불량:** 과식, 기름진 음식 섭취, 빠른 식사 등으로 인해 발생할...
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인후통 목아플때 좋은 음식 목감에 좋은 음식 2024.10.24해당카페글 미리보기
등 먹는 방법: 아이스크림을 그대로 먹거나, 꿀을 뿌려 먹습니다. 과일을 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다. 2. 꿀팁 5가지 1) 충분한 수분 섭취 물, 따뜻한 차, 맑은 국물 등을 충분히 마셔 목을 축여줍니다. 2) 가습기 사용 가습기를 사용하여 실내 공기의...
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인후통 증상과 목 아플 때 빨리 낫는 법 목감기에 좋은 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
이비인후과 방문: 이 심하거나 오래 지속되는 경우 이비인후과를 방문하여 진료를 받으세요. 목 아플 때 좋은 음식 따뜻한 국물 목 아플 때 좋은 음식은 다음과 같습니다. 차가운 음료: 차가운 음료나 아이스크림은 목의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수...
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남녀노소 홀린 ‘저속노화’… 음식 먹는 ‘순서’도 중요하다? 2024.11.21해당카페글 미리보기
단백질을 섭취하는 것을 권장한다. ◇채소-고기-탄수화물 순으로 섭취해야'어떤' 음식을 섭취하는 것만큼 음식을 ‘어떻게’ 먹는 것도 중요하다. ‘거꾸로 식사법’이 노화의 속도를 늦추는 데 도움이 된다. 거꾸로 식사법이란 식사할 때 채소나 나물을...