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새 자전거로 기변 후 자연스러운 현상이라고 생각됩니다. 이번 익산대회는 올 해 마지막 올림픽 코스 대회였습니다. “후회없이...경주에서 병철형님과 시즌 온을 하고나서 수영은 월수금 강습 수영과 스트레치코드, 코어운동으로 벼락치기 했습니다...

코스를 목표로 운동을 시작했습니다. 목표까지의 시간이 짧아 강습없이 주먹구구로 시작했고 거기서 영환이에게 정말 도움을 많이 받았습니다. 고맙다 친구. 9월 1일 익산 올림픽코스 경기까지 90일간 수영 38회, 사이클 19회, 런닝 36회 훈련을 소화했고...

수영 강습도 꾸준히 나가고 세계 유명 선수들의 동작과 강의를 보며 저 나름의 교정을 하였고 특히 수트가 너무 타이트함을 확인하고 구례 대회를 앞두고 감량을 하였습니다. 일주일간 3~4kg 정도 감량을 성공하고 대회 당일 연습수영 400m를 도는데 정말...

수영강습 신청, 그때 나이가 32살 - 영등포에서 1년 새벽수영, 마포에서 2년 저녁수영, 마포에서 수영할때가 제일 재미있었음 (매일 수영 끝나고 근처에 껍데기집에서 소주한잔이 그립다..) - 자신감이 붙어 오픈워터 수영대회 신청 : 미사리 3k 핀수영...