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아침~ 익산에서 운전하며 달려가다가 눈은 감기고 대형차들이 뿌리는 빗물에 앞은 잘 보이지 않았지만 화요스터디 샘들 만나러 가는 길은 눈누난나☆ 원래는 제가 한 130쯤 밟아 주는데 말이죠 비가 가로막아 살짝 지각을 했어요... 주차 이쁘게 하공...

군산 익산 김제 [미라클 프로젝트]유쾌한 쌀의 반전~! 2011 미라클 라이스파티에 다녀왔어요. 지난번 미라클 프로젝트에 대해 소개해드린적이 있죠~ 저도 쌀요리가 넘 궁금하고 맛도 보고싶어 요번에 2011 미라클 라이스파티에 다녀왔어요. 지난 수요일...

뺀 가래떡과 비할 수 없는 맛이었다. 한 때는 그때 먹던 보리밥에 질려서 ‘못 먹겠다’ ‘거칠어서 싫다’며 쌀밥만 먹고 싶다고 했었는데, 요즘 그 보리가 건강식품으로 잡곡에 포함돼 현미, 율무, 수수, 좁쌀, 팥, 검정콩과 섞여져 비싸도 일부러 사...

있는데, 현미의 경우 2~3%,백미의 경우는 0.5%내외이며 올레익산, 리놀레익산, 팔미틱산등 불포화 지방산으로 구성되어 있다 * 비타민 B,E,식이섬유,인,마그네슘등을 함유하고 있다 * 당질(탄수화물)은 그 비중이 78%로 가장 높고 그 대부분이 전분으로...