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탁월환 효능이 있습니다. ▶좋은 굴 고르는 법 · 살이 통통한 것 · 유백색이며 광택이 나는 것 · 눌렀을 때 탄력이 있는 것 ※굴 전체가 불은 것 처럼 살이 퍼진 것은 싱싱하지 않은 굴이니 구입 시 참고하시기 바랍니다. ▶면역력을 올려줄 굴 미역국...

T4 호르몬이 T3호르몬으로 바뀌기 위해 필요한 보조효소가 셀레늄입니다. 일일 셀레늄 권장 섭취량은 30~60㎍인데, 잘 익힌 굴에는 100g당 154㎍의 셀레늄이 들어 있습니다. 🔴효능 5. 숙취 해소 굴 속에는 타우린과 글리코겐이 풍부해 간 기능을 원활하게...

굴의 효능과 부작용 굴은 구리와 철분이 많이 함유되어 있어 빈혈에 효과적이며 혈액 정화에도 좋다. 또한 굴에 들어있는 타우린 성분은 콜레스트롤을 분해해줘서 성인병과 치매 예방에 도움을 준다. 하지만 몸이 차가울 경우 굴을 먹으면 소화능력이...

박의 효능을 읽어보진 앟았지만 당연히 건강식이겠죠? ㅎ 제가 주문한 음식은 박속낙지탕 중입니다 (중은 낙지가 2마리 들어가는거 보니 2인분인듯해요) 기본찬 별다른거 없어 보이는데 반찬이 전부 맛있어요 반찬만으로도 밥한공기는 거뜬히 먹을것...