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위벽을 자극해 헐게 할 수 있으므로, 위가 약한 사람은 섭취량을 줄이고 공복에 생으로 먹지 않는 게 좋다. 또한 과민성대장...수 있어 주의해야 한다. 수술을 앞둔 사람이라면 생마늘이든 익힌 마늘이든 과량 섭취는 피하는 게 좋다. 마늘이 혈소판 응집...

효능과 항산화 물질을 높 v.daum.net 익힌 마늘은 항산화 작용에 뛰어나다. 마늘에 열을 가하면 노화를 방지하는 항산화 물질인...정해져 있지 않지만, 성인은 하루 2~3쪽, 유아는 하루 4분의 1쪽 먹으면 적당하다. 생마늘에 들어 있는 알리신 성분은 위벽...

먹이고 다른 그룹엔 익힌 마늘을 먹인 결과, 생마늘을 먹은 쥐 그룹은 그렇지 않은 쥐 그룹보다 혈액이 흐르는 속도와 혈류량이...특히 혈압이 높은 사람에게서 혈압 강하 효과가 뚜렷하게 나타났다. 2.성인 하루 2~3쪽 적당 마늘 섭취량은 특별히 정해져...

덜 익힌 음식 등은 간염 바이러스 감염 위험이 높으므로 섭취를 피해야 합니다. 위생 관리: 손 씻기, 개인 위생 관리 등을 철저히 하여 간염 바이러스 감염을 예방하는 것이 중요합니다. 간 건강은 우리 몸 전체 건강의 바로미터입니다. 건강한 생활 습관...