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무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 이 운동, 무조건 꼭 하세요! 한달후 엉덩이 하체근력에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트 대신 2023.09.23해당카페글 미리보기
무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 이 운동, 무조건 꼭 하세요! 한달후 엉덩이 하체근력에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트 대신 체력 기르는 40대 50대 60대 다리운동 인간미 넘치는 건강멘토 구독자 26.9만명 https://youtu.be/XeWkZIfZY94
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멘토의 시대(강준만이 전하는 대한민국 멘토들의 이야기) 2012.06.03해당카페글 미리보기
김제동의 건강을 위해 그를 정치적 당파성이 없는 자리에만 부르자고 제안한다.한비야 자유?개척형 멘토: 한국의 국토를 넓힌 광개토여왕한비야를 한국의 국토를 넓힌 ‘광개토여왕’에 비긴다. 한비야는 많은 한국인들에게 자유와 개척 정신을 전파시킨...
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82년생 김지영 <EXIT> 엑시트를 만나 다시 꿈을 꾼다: 김지영씨, 지원이, 정대현씨 모두 행복할 수 있는 방법이 여기에 있다. 2020.12.08해당카페글 미리보기
부자들의 멘토인 송사무장님. “열심히 활동하는 모습 잘 보고 있습니다. 앞으로 좋은 강의 잘 소화하면서 성과도 거두는 행복한 투자자가 되세요. 계속 지켜보며 응원하겠습니다.” 사무장님은 평범한 블로그 이웃이었던 나에게 이렇게 댓글로 응원도 해...
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아직도 떵이 마렵다 ㅎㅎ 2009.06.01해당카페글 미리보기
아니다. 건강한 내 장기는 양약의 효과를 받아들이는데 시간이 좀 걸리나 봐~ 내가 뛰기전에 충분한 전희가 필요한것처럼 별게다 주인 그대로 닮아간다. 아마 다음번에는 시킨그대로 양을 좀 올리면 효과는 분명 있을 터~ 기록단축은 시간문제. 오늘도...
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酒仙과 酒狂 사이 : 술에 대한 이야기 2011.09.30해당카페글 미리보기
자신들의 건강을 해친다 (제롬). ○ 근로는 나날을 풍요하게하고,술은 일요일을 행복하게한다 (보들레르). ○ 이놈, 눈에 보이지 않는 술의 정이여! 너에게 아직 이름이 없다면 앞으로 너를 악마라고 부를 테다 (세익스피어). ○ 술잔은 비록 적은 것이나...