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붕대 같은거 해야하나?? 늘어나본 사람 투표 좀... ㅠㅠ 늘어난적 첨인데 병원은 낼가는데 걱정되서

따라 1~4주간 주의하고, 통증이 약해지면 발목 인대 강화 운동을 하는 게 좋습니다. 발목 재활이 중요한 이유는 인대가 한 번 늘어나면 회복이 쉽지 않고 재활을 하지 않아 지속해 인대 손상이 생기면 뼈끼리 부딪쳐 관절염이 빨리 올 수 있기 때문입니다...

나 3년전에 인대 늘어낫었는데 아주가끔씩 걸을때 그 부위 쑤심

일주일째인데 발목이랑 허리가 갈수록 더 아픔 ;; 이게 맞나?