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고민석 원장 [십자인대 파열 환자 증가 속 증상 및 올바른 접근법은?] 2024.12.24해당카페글 미리보기
빨리 내원하여 치료를 받아야 한다.”라고 설명했다. ▼ ▼ ▼ 기사 원문 바로가기 ▼ ▼ ▼ [정형외과 제대로 알기] 십자인대 파열 환자 증가 속 증상 및 올바른 접근법은? 다양한 실내 및 실외 활동과 스포츠 활동을 즐기는 이들이 증가하면서 자연...
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입병 ㅈㄴ 크게 낫는데 빨리 낫는법 없을까 ㅜ 미방 잇 ㅜㅜ 2024.10.01해당카페글 미리보기
ㅠㅠ곧 면접인대 말할때 마다 아파 윗입술이라... 빨리 낫는법업ㄱ을까 알보칠로 조지는데도 안나아..금욜날 난건데... ㅠㅠㅠ 크기가커서그런가
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활동량이 늘어나는 봄철, 주의해야 할 전방 십자인대 파열 2024.03.19해당카페글 미리보기
치료하기도 합니다. 전방 십자인대 파열 예방법 1. 운동 전 스트레칭으로 경직된 관절과 근육을 풀어주기 2. 운동 중 무리한...하기 5. 운동 후 따뜻한 물로 샤워하며 충분한 휴식을 취하기 만약 전방 십자인대 손상이 의심되면 가급적 빨리 정형외과 의사...
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