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십자인대 파열 당시에는 무엇인가 끊어지는 느낌 또는 관절이 어긋나는 느낌이들며 관절 내 부종, 동통, 무릎이 빠지거나 어긋나는 불편한 느낌과 무력감이 나타날 수 있습니다. 환자의 증상 병력 조사와, 스트레스 방사선사진, 이학적검사, MRI, 관절...

인대파열로 관절 내시경을 통한 인대재건술 후 1~2일은 얼음찜질 및 발목운동, 다리들기 운동, 하지 근력 및 관절가동 범위 측정 등을 합니다. 수술 후 피해야 할 행동은 무엇인가요? 첫째, 수술 부위에 뜨거운 열기를 피하여야 합니다. 이로 인해 상처...

관절에 특별히 좋은 음식은 없다. ▲따뜻한 찜질을 한다. 15분 정도 따뜻한 물에 들어가거나 핫 팩 등을 이용한다. 하지만...때문에 반월상연골판의 파열을 유발할 수 있고, 관절염의 증상을 악화시킨다. 과격한 운동 후 무릎 통증, 전방십자인대파열...

십자인대 파열을 예방하려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다. A 스포츠 운동 중 무릎 손상을 예방하기 위해서는 운동 전에 스트레칭으로 경직된 관절관 근육을 충분히 풀어주는 것이 중요합니다. 운동할 때는 무리한 점프와 방향전환을 자제하는 것이...