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구이 요리에도 활용할 수 있습니다. 껍질에 영양분이 풍부하므로 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 결론적으로, 아피오스는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 좋은 식품입니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 적절한 섭취량을 조절하고, 익혀서 먹는...

치즈도 만땅 올리고 겨울 관절 건강에 도움을 주는 인디언 감자로 피자를 만들었어요 아피오스 피자~보셨을까요 이런 피자 어디...있어요 맛보러 오셔요 조리시간 10분 간단 요리지만 맛은 백프로 ♡ 또띠아 1장 귤 1개 인디언감자 큰거 1개 파프리카...

아니지만 '인디언 감자'라고 하면 조금 더 친숙하게 느껴지실 수 있습니다. 북아메리카 원산의 콩과 식물로, 최근 건강식품으로 주목받으며 인기를 얻고 있는 식품입니다. 아피오스의 놀라운 아피오스는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 좋은...

물에 30분 정도 담아 놓았습니다 순수여사님께 작년에 보내주신 치자을 물속에 풍덩 도덕마을님께 구입한 인디아 감자 처음 봅니다 인디안 감자 효능도 좋고 다양하게 할수있는 요리가 많이 있는데 간단하게 튀김으로 사용할려고 3개 깍아서 준비 했습니다...