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2년에 한번 종합검진을 받고있어요 작년 12월 검사지 인바디 수치인데요 근육량이 높으면 좋겠지만.. 저는 어느정도 더 늘여야 하나요? 아침에 5키로 런닝(40분) 하고 근력운동 조금 스트레칭으로 마무리 운동 이렇게 1시간~1시간 20분정도 하고 있어요...

출처: 여성시대 프레스몰드 썸넬 군인현선 키 168cm 현재 골격근량 23.7kg 목표 골격근량 28kg 인바디 자랑 해주시면 더 감사합니다..

체중 변화 추이: 과거 측정 결과와 비교하여 체중 변화를 확인할 수 있습니다. 3. 골격근량 분석 인바디 측정 결과는 골격근량 분석에도 활용될 수 있습니다. 골격근량은 근육량을 제외한 뼈, 연골, 혈액 등의 무게를 의미합니다. 골격근량은 체지방량과...

체수분이 왤케 늘었지 1.6L나 올랐는데 이게 골격근 느는거(혹은 체지방 줄은거)랑 관련있어? 체수분이 뭔지 잘 몰라서 변화 분석이 어렵네잉 ,,

💖슬기반 친구들의 2학기 인바디 측정하는날!!! 체중, 골격근량, 체내지방률은 1학기에 이어~ 과연??? 키도 많이 자라고~ 몸무게도 늘어나고~ 👋손도 🦶발도 커지며~ 그동안 많이 성장한~ 우리💖사랑둥이 슬기반 친구들의 신체내 체성분들을 측정하는 인바디는...

예전에 1년정도 나름 열심히 운동했고 5년지나고 지금다시 운동 꾸준히 한지 7개월 됬는데 인바디 골격근량 29.6 체지방 18퍼 나왔네요 170에 64인데 심지어 다리는 평균이하 나왔습니다 그래도 스쿼트 1rm 100은해서 평균은 될줄 알았더니 ㅜㅜ

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 체지방률 엄청 높고 골격근 진짜 낮다... 많이 심각하죠

19살때 전미르 인바디 ㄷㄷㄷ 골격근량 미침.

쯤 다이어트 시작해서 지금 63~64kg 입니다. 다이어트 하다보니 근육량도 많이 빠지네요ㅜ 그래서 인바디를 보면 골격근량이 많이 부족합니다. 골격근량 채울려면 유산소 줄이고 고중량 저반복 위주로 가믄 될까요? 다이어트 자체는 목표 달성한거...