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체지방량, 근육량, 수분량 등을 알 수 있죠. 측정 방법은 다음과 같습니다. 준비: 측정 전에는 물을 충분히 마시고, 운동 직후...가벼운 옷을 입는 것이 좋습니다. 측정: 인바디 기기에 올라서서 손잡이를 잡고 서 있으면 됩니다. 몇 초 만에 측정이...

구독자가 인바디를 보내고 상담신청함. 다이어트는 남자 여자 둘다 힘들지만 근육량 키우기의 경우에는 여자가 압도적으로 불리하다. 빼야하는 지방의 양은 많고 근육량은 없는게 되게 힘든 케이스이다. 여자의 근육량이랑 남자의 근육량이랑 시사하는 바...

시간만큼+a 공부하기(한국사 1급, 토익950 or 오픽IH, 수어 or 영상편집 배우기) 2 : 운동 주 3회 이상 가기, 근육량 4kg 늘리기_인바디가 나한테 근육을 7.4kg 늘리란다 허참나.. ㅠ 되겠냐고요.. 3 : 대학원 고민하기(진학여부 고민, 학과 및 학교...

체지방은 많이 줄인거같은데 근육량이 증가가 더딘느낌이네요 ㅠㅠ 원래 그런건가요??