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공유합니다 골격근 늘고 체지방 줄었어요 몸무게 증가했지만 살찐게 아녀서 기분이 좋네요 인바디 점수랑 기초대사량도 늘었슴다! 복부지방률도 최저(๑˃̵ᴗ˂̵)و 허약한 C에서 표준 I로 바꼈슴다! 헷💪🏻 https://youtu.be/JNsKvZo6MDs?si=HlpHLvUlUpoSQ6FR 이건...

나는 겉으로 나온 뱃살은 거의 없는데 내장지방 9레벨이야 .. 팔이랑 다리는 지방 보통인데 몸통만 보통이상 나오고 .. ㅎ 체중은 보통인데 체지방률 33퍼? 정도로 높게 나오는데 이게 식단해서 내장지방 빼면 낮아지려나 원래 여자들은 체지방률 높은사람...

복부지방률이 좀.... 아쉽긴 한데..... 식단 스트레스 별로 안받고 하고 싶은 만큼만 운동하면서 유지만 해도 성공이겠지? 확실히 나이 드니까 복부지방 잘 안 빠지긴한다 77점이든디...

제가 2주전에 인바디를 했는데요 저가 지금 복부에 살이 붙었거든요 근데 복부 지방률%가 줄었어요 그럼 이게 살이 아닌가요? 왜 뿔은거죠? 그리고 누르면 땅땅해요 근육은 아닌거 같은데,,,

지방 2kg, 제지방 1kg 해서 총 체중 3kg 줄었어요. 제 몸무계가 원래 160에 60kg였는데 57kg로 줄었거든요. 근데 복부지방률은 정말 0.01% 줄었네요. 저 일주일에 4-5번은 유산소 1시간 근육운동 30분씩 꼬박꼬박하고, 근육운동도 뱃살떄문에 윗몸일으키기...

인바디 측정할때마다 복부지방률이 그대로길래 뭐지 했는데 지금보니 엉덩이도 잔뜩 빠져서 그렇구만.. 인바디에서 복부지방률 : 허리둘레/엉덩이둘레 그냥 복부 둘레만 나오게 해주면 안되나

한 30분까지는 늘려야 운동이 될지… 집에는 덤벨만 있습니다. 워낙 고수분들이 많은 곳이라, 너무 수준 낮은 조언을 구합니다만, 부탁 드려요. :-) 아래는 요번 정기 검진 인바디 결과고요. 캡처가 좀 짤렸는데 복부지방률 0.88, 인바디 점수는 72점...

체지방으로 쏙빠지기 시작합니다♡ ♡2023년3월 22일 ♡체크 ㅡ체 중 ; 71.4 ㅡ근 육 ; 24.7 ㅡ체지방 ; 37.6 ㅡ복부지방률0.91 ㅡ내장지방레벨 ; 12 한달에 복부지방 2레벨 감량 내장지방 2레벨 감량 몸무게 4.3kg감량 이젠 체지방 빼기 인바디 변화율...

다니기 시작했어요 그때 첨으로 인바디를 했었는데 2008/10 몸무게 48kg ,체중조절+11KG, 근육조절 +7KG, 지방조절 +4KG 복부지방률 0.7, 체지방률 18%,기초대사량 1208로 나왔고 2009/01 몸무게 50KG , 체중조절+9.8KG , 근육조절 +5.6KG, 지방조절 +4.2...