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아무 생각없이 헬스를 끊고 기구사용법이라도 알아야지 싶어 pt시작!!10회로 시작~ 30회로 늘리는 와중 이제 8회만 남긴 요즘은...정도네요.ㅎㅎ 특히 자세가 자신이 없어 괜히 젊은이들사이에서 눈치보이공 ㅋㅋ 믿을건 인바디뿐!!!! 나의 땀 눈물을 너...

얼마전에 인바디 재봤는데 좀 에바라서 운동해야할거 같아서….5

전원 작동) 진행 해주시면 됩니다. 기본업무만 보시면 되고 신규회원 및 기존회원 중 문의하시는 회원 기구사용법 정도 알려주시고 인바디 측정원하시는 회원 측정해주시면됩니다. 수업은 없습니다. 다만 센터가 공사중인 관계로 주차가 되지 않는점 참고...

검진, 인바디 결과도 좋아져서 전문가들도 폭풍칭찬해주셨쟈나 현재는 그 어느때보다 몸도 마음도 건강한 상태 같긔 머지않아 "만성염증러" 타이틀과도 작별하는 날도 올 것 같긔ㅎㅎㅎ 숙부를 건강하게 만들어준 일상습관들 중 건강해지는데 가장 큰 공을...

보는 법 > 어디에서도 알챠주지 않는 꿀팁! 인바디 결과지 이젠 더이상 묻지 마세요!!! ▶️이것만 기억하세요. ① 인바디 결과는 대부분 C형과 D형이다. ② 체중 - 골격근량 - 체지방량 3가지의 순서로 판단한다. ▶️결론부터 쉽게 알챠 드릴께요. ① 아래...

의지박약인데 그래도 하니깐 한달이됫네용 첫주차는 인바디사용법을 몰라서 안찍엇지만 100kg 에서 시작햇어오! 그래도 이정도면 잘하고있는것같아서 뿌듯해오

대명 생태공원의 공원핼스장에서 크로스컨터리 & 노젓기 운동법으로 오픈하였다. 여기 장면들은 방송되는 TV화면을 촬영한거라...흔적으로 남긴다. 또 하나의 추억의 장을 넘기고 인바디 결과 이상 무! 게임 1, 2위는 맛난 요리 시식 , 3위는 사용한 헬스...

해주나봄 식단도 어플에 올려서 컨펌 가능해주고 주기적으로 인바디 관리하자고 먼저 연락오고! 1대1 전담 트레이너가 지정안된...44만원이래 암때나 하루에 여러번 가도 되고! 기구 사용1도 모르는 사람이 처음 다니기에 괜찮아보이지 않아?? 운동목적...

다 하는 기구도 무게를 한참 못미치게 하고 그럽니다.. 인바디를 예전에 한적이 있는데 근육량이 너무 없더군요... 각설하고...딱 붙이고 하는데..이게 올바른건가요? 원래그런가요? 올바른 사용법을 알고싶습니다.. 그리고 크런치를 하는데 어깨가 10...