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존재하는 수분의 비율을 의미합니다. 쉽게 말해, 혈액이나 조직 사이의 공간에 존재하는 물입니다. 이 수치는 건강 상태를 평가하는 중요한 지표 중 하나로, 인바디 검사를 통해 측정할 수 있습니다. 인바디 검사에서 세포외수분비는 어떤 의미일까요...

163인줄 알고 그동안 인바디 다 163 맞춰두고 쟀는데 이번에 건강검진 가서 신체검사했더니 161 나왔고 그걸로 수치 넣어서 인바디 하니까 체지방률 1년 전보다 7~8정도 높게 나옴... 최근에 좀 아팠어서 근골격이 2키로 까이긴 했는데 그거때문에 그런가...

수치 좋게 나오려면 전날 잠 푹 자야돼 글고 인바디 수치로 친구랑 내기했다 싶으면 인바디 잴 때 재기 직전에 물 개마니먹기 팔 겨드랑이에 몰래 붙여서 재기 이렇게만 하면 근육량 높게 나와서 야비하게 내기에 이길 수 있음 필승전략임 이거 알아가라고...

인바디 수치는 안중요한거 알지만 중간점검 겸 ㅎㅎ

단면제 125.8 에서 내방지방레벨 9 인바디 점수 66에서 70 (70점 넘는게 소원이였어요ㅋ) 오늘 담당자가 제 인바디 보고 하~ 바로 한숨 쉬며 수치가 안좋다고 말하는데 제가 너무 좋아하면서 와~ 저 이거 완전 좋아진거에요하고 신나하니까 비만이라고...

골질량 골격근량 단백질 체수분 요 5가지가 다 빨간불이에요 단백질쉐이크랑 영양보조제등 챙겨먹고 물도 많이 마시는데 계속 낮음이구요 눈밑떨림이 계속있어요 고민이 되는데 멀먹고 뭘 해야될까요? 지금 갱년기 시작되었구요 밤중에 깊은잠은 잘 못자고...

권장섭취열량 2600칼로리라는데 제가 체지방량을 더 감소하려면 꼭 2600이아닌 2300정도로 맞춰서 먹어도 문제가 없을까요? 인바디 보는 방법을 몰라서 사실 저 수치들이 잘 뭔지 모르겠지만 ㅠㅠ 앞으로 운동이나 식단 방향성을 어떤식으로 잡고 가면...

2년에 한번 종합검진을 받고있어요 작년 12월 검사지 인바디 수치인데요 근육량이 높으면 좋겠지만.. 저는 어느정도 더 늘여야 하나요? 아침에 5키로 런닝(40분) 하고 근력운동 조금 스트레칭으로 마무리 운동 이렇게 1시간~1시간 20분정도 하고 있어요...

만든거라, 조금 벗어난다고 해도 건강에 치명적이진 않습니다. 하지만 방향 설정에는 도움을 주죠. 그러니 혹시라도 인바디의 수치가 평균을 벗어난다고 해도 너무 좌절하지 마시길... 이게 더 사람다운 건지도 사례를 위해 한달 전에 직접 저를(!) 측정한...