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나 친구랑 내기해서 근육량 잘 나와야 하거든 어떡하지???? 당장 오능 재야 함

헬스 한지 두달 되어가는데 눈바디로는 많이 빠졌는데..왜 항상 인바디 재면 잘 못나오는걸까..?ㅠㅠ 그래서 항상 트레이너 쌤한테도 혼남..ㅠㅠㅠ

실시한 인바디 검사 결과에서도 체지방량만 조금 오버 되어있고 나머지 항목은 모두 정상치다. 3개월이 지나서 3kg이 늘어난 지금은 물론 다르겠지만~ 젊은 크루들도 부상을 두려워 하지말고 꾸준히 달리기를 지속하여 건강한 미래를 만들어 나갔으면...

성적이 나오는 과목이기 때문에 중간고사와 기말고사 시험이 매우 중요한 과목이었습니다. -수업은 동아시아 위주의 역사를 다루거나 차, 말 등의 테마에 대한 역사를 다루는 내용으로 구성되어 있습니다. 저도 역사를 좋아하거나, 동아시아사 및 세계사를...

높이는 법 (과 관련된 질문들이 많아서 하나로 통합하겠습니다) - '생각보다 세상이 나에게 관심이 없음을 깨닫기' 무슨 말...실수를 했지' 이런 얘기를 스스로에게 할때 상처가 나는데 잘 생각해보시면 여러분들도 집에가서 '아 그때 내가 걔한테 그런 말...

이후부터 사용을 하게 됐어요. 체중계처럼 생긴 인바디다이얼 위에 발을 맞추어 올라간 후 손잡이를 잡고 5초만 기다리면 근육량...않아 큰딸 측정하고 나서 측정해달라고 해도 잘 해주더라고요. 처음에 사용법을 모를 때는 딸이 해 줄 때까지 기다렸는데...

킹에 나오는 (밧줄타기 운동법 1세트+휴식)을 1분으로 잡고 10세트 10분하고 (하늘자전거 30회+휴식)을 1분으로 잡고 300회 10분...15회씩 3세트, 허리 스트레칭 하여 70키로까지 빼고서 인바디를 측정한 결과 키 175에 나이 25세 남성이고 몸무게 69.7...

카페에 있는 홈트레이닝 운동법을 보고 집에서 시작한지 일주일정도 됬는데요, 예전에 잠시 운동을 햇는지 라인같은건 잘나오는거 같은데, 크기가 커지질 않네요..ㅠ 집에 단백질 보충제 사둔게 있긴한데, 어떻게 먹는게 나을까요? 어느분이 아침에 드시는...

했던 인바디 결과에서도 보건선생님이 읭?하시면서 몸을 더듬더듬 하시며 근육량 정말 많다고 하셨어 지방도 지방인데 울룩불룩하고 단단한 "근육형비만"이였어 특히 하체비만....가끔 익담에서 근육형하비나 근육형 비만인데 어떻게 해야되냐는 글들을...