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지금 내 몸 그닥 맘에안드는데 인바디 해보니까 근육이나 지방이나 전부 적정이라고 딱 건강하다고 이대로만 유지해도 된다고 나와있네

한달반동안 피티안받고 혼자 운동해서 78 -> 82 되고 체지방률 1% 정도 줄었는데(20->19) 유의미한결과 맞나요 ㅠㅠ 인바디한번만 봐주십쇼..

출처 : 여성시대 (제주시조천읍) 1. 축구선수 황희찬 키 178 체중 80 골격근량 41 체지방 8.9 인바디점수 92 2. 스켈레톤 선수 윤성빈 6년전 작년 키 178 몸무게 90.9 골격근량 48.9 체지방량 7.5 인바디 점수 104 3. 야구선수 전미르 ( 고교야구 - 경북고...

그룹필테 나만 못따라감 운동 살면서 한번도 안해보고 운동 신경도 업고 항상 피곤해하고 골골댐 지하철 출구 계단 오르면 ㅈㄴ헉헉댐 이랫는데 재보니까 70점대 나와서 좀 놀랏잔아.... 말이 안되는머 다 나같이 산다고..?

뭐하는 짓이야!!!! 속으로 욕하며~~겨우 겨우 ㅠㅜ 운동하고나믄 정신이 혼미할정도네요.ㅎㅎ 특히 자세가 자신이 없어 괜히 젊은이들사이에서 눈치보이공 ㅋㅋ 믿을건 인바디뿐!!!! 나의 땀 눈물을 너는 기록하고 있겠지? 인바디점수 80점이 최종목표에요...

11월 헬스 시작 후 오늘로 한 달 인바디 점수 10점 상승. 캬~ 내일 아침은 기분 좋게 삷은 달걀 2개 먹어야지! 다들 운동 열심히 하시고 감기 조심하시고 건강 잘 챙기십쇼!

드니 진짜 서서히 조금씩 빠지더라구요) 여름내 땀을 어찌나 흘렸던지 평생 흘린 땀을 모은듯(헬스도 못할정도로~~ 갱년기 땀은 질병수준ㅠ)ㅜ 인바디점수 80점 체지방률 23% 근육량 24kg이 목표인데 올해안에 목표달성해서 또 한번 올리겠다는 각오로...

0.2키로 증가(19.9에서 20.1) BMI 25.6에서 23.8 체지방률 39.5에서 34.9 내장지방단면제 125.8 에서 내방지방레벨 9 인바디 점수 66에서 70 (70점 넘는게 소원이였어요ㅋ) 오늘 담당자가 제 인바디 보고 하~ 바로 한숨 쉬며 수치가 안좋다고 말하는데 제...

78나왔는데 좋은건가요?