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쉬며 수치가 안좋다고 말하는데 제가 너무 좋아하면서 와~ 저 이거 완전 좋아진거에요하고 신나하니까 비만이라고 짚어줬어요...지방 높습니다, 비만입니다라고 정확하게 알려주더군요. 다정도 병이에요~ 스위치온 다욧중이라 인바디 찍으러 왔대니까 요즘...

지극히 정상나왔구요 집에서 스쿼트랑 철봉 아령 근력운동하고 근력 안하는 날에는 나가서 걷고 뛰고 했는데 그래서 좋아...감마리놀렌산 챙겨먹은거 밖에 없거든요 살이 5키로나 쪘는데 수치는 더 좋아졌네요 운동하니 그런거겠죠? 가족력으로 당뇨가...

하나 한 셋트씩 해보고 왔다. 어제 인바디 결과는 대만족 내가 3개월동안 빼고 싶었던 체지방 7키로보다 많은 7.8키로 감량 내장...꼭 챙기기로 했다. 요즘은 아침이 가볍다. 당수치가 110왔다갔다하고 혈압은 늘 정상이고 다리도 덜 아프고 지구력도...

측정하여 건강 상태를 더 하게 파악할 수 있습니다. 정상 체지방률은? 정상 체지방률은 성별, 나이, 체형에 따라 다르지만, 일반...수 있습니다. 여성: 20~30% 남성: 15~25% 하지만 이는 평균적인 수치이며, 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 한...

대사증후군 관리센터/건강 증진센터 등...에서 인바디 측정과 콜레스테롤, 혈당 무료 검사 해준다기에 다녀왔어요. 혈액 검사는...주고요. 근데..결과가... LDL과 총콜 수치가 개선은 되었지만 여전히 정상을 좀 벗어나고 체지방량이 안습....ㅠㅠㅠㅠㅠ...

하루 운동 2시간씩 ( 순환운동 3세트+데일리 운동+사이클30분) 꾸준히 하고있고요. 요점은 며칠전 보건소에서 인바디 검사를 했는데요. ( 거금 2800원 주구 했습니다 ㅠㅜㅠ 글한번 썻는데 아무도 댓글을 안달아주셔서 ㅠㅠ) 체중은 정상인데, 근육량 +4kg...

같은데 군살도 좀 있고 그래서 자극받으려고 인바디했는데 저체중 체지방부족 근육량정상 뭐죠? 차라리 수치가 안습이면 의지를 불태웠을텐데 수치는 지극히 정상이고 다이어트.필요가 없는데 보이는건 전혀 날씬하지 않은 평범한 몸이니 스트레스받네요...

측정 했을때요 176cm 67.7kg 근육량 57.7 체지방량 6.7 체지방률 10.0 복부지방률 0.78 이렇게 나왔거든요..이정도 수치면..지극히 정상 아닌가요? 하지만 거울 속에 제 모습은... 배가 그냥 원팩입니다..남산 하나 있어요.. 나름데로 운동 한다고 해서...

울집체중계ㅠ.ㅠ)63.5가 나왔다는거.... 수분이 많고, 근육량은 적고, 지방은 넘쳐나는.. 과체중... 그밖에 대부분 수치는 정상범위... 인바디는 한달에 한번만 된다하네요... 다음달 인바디체중 목표는 앞자리 숫자 바꾸는것 입니다... 직장맘에 인데...