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인바디 결과 혼자 쉽게 보는 법 2018.05.03해당카페글 미리보기
쉽게 보는 법 > 어디에서도 알챠주지 않는 꿀팁! 인바디 결과지 이젠 더이상 묻지 마세요!!! ▶️이것만 기억하세요. ① 인바디 결과는 대부분 C형과 D형이다. ② 체중 - 골격근량 - 체지방량 3가지의 순서로 판단한다. ▶️결론부터 쉽게 알챠 드릴께요. ①...
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인바디다이얼과 음악과 즐거운 몸매 관리 2012.12.04해당카페글 미리보기
됐어요. 체중계처럼 생긴 인바디다이얼 위에 발을 맞추어 올라간 후 손잡이를 잡고 5초만 기다리면 근육량, 체지방률, 내장지방...측정하고 나서 측정해달라고 해도 잘 해주더라고요. 처음에 사용법을 모를 때는 딸이 해 줄 때까지 기다렸는데 기계 다루는...
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건강 염려증 (1) | 보디 체킹과 신체 정보의 늪 2023.09.10해당카페글 미리보기
습득이다. 체중계, 스마트 워치, 인바디 활용 등이 대표적이다. 감각적이든 수리적이든 자신의 몸 상태를 강박적으로 측정하는 행위를 일컬어 보디 체킹(body checking)이라고 부른다. 강박적 보디 체킹은 단순히 자기 몸의 측정과 정보 습득에 그치지...
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<학습문제> 나의 꿈에 대해 생각해보고, 꿈 목록을 작성해봅시다.(버킷리스트 의미/작성법/예시) 2016.05.01해당카페글 미리보기
86 인바디 체중계 87 제습기 88 사양 좋은 조립식 데스크탑 89 연지 인형 5개 90 문학동네 세계문학전집 10권 평생 91 버킷리스트 하나씩 달성 때마다 10000원씩 저금하기 92 내 책 출간하기 93 로또 1등 당첨되기 94 카페나 바 창업하기 95 엄마 북카페...
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다이어트 후기,내가 아는 자잘한 상식들(진심으로 초초초 스압이니까 컴터로 보길 추천) 2016.01.23해당카페글 미리보기
했던 인바디 결과에서도 보건선생님이 읭?하시면서 몸을 더듬더듬 하시며 근육량 정말 많다고 하셨어 지방도 지방인데 울룩불룩하고 단단한 "근육형비만"이였어 특히 하체비만....가끔 익담에서 근육형하비나 근육형 비만인데 어떻게 해야되냐는 글들을...
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효소단식(7일) 보식(7일)-> 5키로 감량 성공기!!^^ 2014.07.08해당카페글 미리보기
가서 인바디로 잰건 61.2kg) 작년에 57kg 까지 꾸준히 감량했더랬는데 이눔의 악마의 계절 겨울은 모두가 살찌는 계절 아닐까요, 무시무시한 추위는 저를 집에만 꽁꽁 가두어 두고 입맛만 확~~ 돌도록 하니깐요. 곧 겨울보다 더 무시무시한 따뜻한 봄이...
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[한방 명의] “체중계 숫자 아닌 균형에 초점… ‘건강한 아름다움’ 찾아요” 2021.12.25해당카페글 미리보기
앞서 인바디와 문진으로 끝나는 기존 상담과 달리, 이곳에서는 무척 여러 단계의 진단과정을 거쳤다. 체중과 BMI(체질량지수)를...검진실을 찾아 경락기능검사과 장부와 경락기능을 보는 양도락 검사를 받는다. 맨손·맨발 상태에서 미세전류가 흐르는...
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(다이어트 정보) 누구나 성공하는 다이어트 <체중감량> 2편 2015.08.28해당카페글 미리보기
집중해서 보는 것을 추천해드립니다...성공하는 다이어트(체중감량) 법 1. 다이어트 하려면 하루 1,000㎉ 이하로 섭취하자. 활동정도가 낮은 성인이 1일 필요로 하는 칼로리는 2,000㎉ 정도이다. 하루 1,000㎉만 섭취할 경우 1개월이면 30,000㎉를 체지방...
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BMI의 오류 2012.04.03해당카페글 미리보기
키를 보는 경우가 많지만 대부분의 남자들은 여자들의 경우 매력지수가 체중과 반비례 할 것이라는 상상을 많이 하기도 한다. 그러나 체중과 몸매는 별게이고, 같은 키에 같은 체중이라고 하여도 다른 몸매가 있을 수 있다고 하면 상상이 되는가? 자신의...
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다이어트,,,나름 성공기....많은 분들에게 도움이 되길 바라며 2011.07.01해당카페글 미리보기
tv에서 보는것처럼 헬스장에 가면 전문강사가 붙어서 이렇게하시구요~저렇게하시구요~ 하길 은근히 바랬었는데 훗날 알고보니 그것은 PT '퍼스널트레이닝' 였고 금액도 비쌌다ㅎㅎ 일단, 내 목표는 체중 감량 아니던가? 이런, 목표는 세워 놨는데 방법을...