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치료에 효능) . 간장보호 (혈압을 낮추고 간장을 보호) .노화방지 .정신안정 .소화력 상승 .소변배출 용이 .면역력강화 .설사...1리터에 흐르는 물에 황기를 잘씻어준다음 50그램정도, 대추한줌(안넣으셔도 무방)을 넣고 30분가량 끓인 후 1시간동안 황기...

대추의 효능은 다양한데, 신경을 이완시키는 성분이 많아 불면증 치료에 도움이 되고, 또 대추에 함유된 시토스타놀 성분은 혈관건강에 효과가 있다. 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈압도 낮춰준다고. 또한 트리테르페노이드 성분은 항염, 항균작용에, 특히...

천마차 우선 (질그릇 또는 유리나 스테인리스 사용) 물 한 주전자(1.8리터)에 건천마(말린것) 보통 크기 2개(80~90그램), 생강...잘게 찢어서 같은 방법으로 달여 보관한다. 삼탕도 좋다. 생강은 항상 새 것으로 해야 하고 영지, 대추, 인삼, 감초를 약간...

팁: 구기자의 맛과 영양을 더욱 풍부하게 하기 위해 대추, 건조棗, 인삼 등 다른 약재를 함께 넣어 우려낼 수 있습니다. 꿀이나...첨가하여 맛과 향을 더할 수 있습니다. 식후에 따뜻한 차로 마시거나, 차가워서 아이스티로 즐겨도 좋습니다. 3. 구기자차...