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혈당 및 당뇨증 관리 다이어트- 2:인슐린 저항성과 당뇨증 발생 2024.09.06해당카페글 미리보기
혈당 및 당뇨증 관리 다이어트 - 2 : 인슐린 저항성과 당뇨증 발생 인슐린 저항성과 당뇨증 발생 인슐린 저항성이 높아지면 혈당이 잘 조절되지 않는다.혈당이 조절되는 정도는 공복 혈당,당화 혈색소, 당 내성검사 등으로 측정한다. 혈당이 높게 유지되는...
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장에서 분비되는 다이어트 호르몬? 2024.11.20해당카페글 미리보기
유사체로 만들어진 것만 봐도 왜 호르몬 관리가 중요한지 알 수 있는데요. 우리 몸에서는 다이어트에 영향을 미치는 인슐린, 랩틴 등의 호르몬이 분비됩니다. 인슐린은 혈당 조절에 관여하는 호르몬입니다. 음식을 섭취하면 인슐린이 분비돼 분해한 포도당...
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호르몬 다이어트 2024.05.27해당카페글 미리보기
영향을 미칩니다. 호르몬다이어트는 각각의 호르몬의 기능을 이용하여 체중 감량을 도와주는 방법으로, 예를 들어 인슐린을 이용한 다이어트 방법은 혈당 조절을 통해 체중 감량을 이루는 것이 목표입니다. 레프틴을 이용한 다이어트 방법은 식욕 억제와...
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다이어트 중간 보고 올려봅니다! 2024.02.24해당카페글 미리보기
싶었습니다. 스스로 변화하지 않으면 합병증으로 곧 죽을 수도 있을 것 같다는 생각이 들면서 동시에 혈당과 인슐린 저항성, 다이어트 관련해서 빡세게 공부를 했고 직접 실천으로 옮겼습니다. 일단 밀가루, 설탕, 커피, 음료수, 튀김, 면, 술, 기타 몸에...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
바나나(당 주의) → 호르몬에서 중요한 것은 인슐린과 랩틴 혈당이 높으면 인슐린이 많이 분비되고, 이럴 경우 체지방 축적이...에너지 정도를 보고 식욕, 대사량 등을 조절하는 것. 만약 다이어트를 하면서 과식/폭식, 대사량 저하, 생리불순, 피로...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
식단과 다이어트 보조제 바로 전에 다뤘던 것처럼 계산된 식단이 아닌채로 무분별하게 먹게 되면 체질도 바꿀 수 없고, 결국...올라가게 되고, 지방을 합성하고 분해를 억제 시키는 인슐린 호르몬이 활성화 된다. 우리가 살이 찌는 가장 근본적인 이유를...