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건강식품 #여주 를 추천합니다. 혈당 낯추는 음식, 고혈압에 좋은 음식, 고지혈증에 좋은 음식,당뇨에 좋은 여주효능 여주는 고과(苦瓜)로 불리기도 하며 특히 여주를 영어권에서는 bitter melon(비터멜론)라부른다. 苦瓜, 니가우리, 고야, Bitter melon...

라고 했다. 콩류 중에서도 인슐린의 원료가 되는 단백질이 풍부하다. 인슐린 분비를 촉진하는 호르몬 물질이 들어 있다. 또 혈당...천천히 오른다. 포만감이 오래가기 때문에 혈당조절용 식품으로 적합하다. ● 바나바 부처꽃과 식물로 일본명은 ‘오오바...

주의해야 하는 요소다. 우리 몸이 활용하고 남은 혈당은 인슐린에 의해서 지방으로 축적되어 체중 증가와 비만의 원인이 되며...식품을 섭취하면 포도당 의존성 인슐린 분비 촉진 폴리펩타이드가 분비되면서 인슐린이 과도하게 많아진다. 인슐린은 혈액 속...

호박은 지혈기능과 혈당을 내리는 효과가 있어 당뇨, 고혈압, 심장병, 고지혈증 등에 좋은 식품이다. 특히, 호박에 함유된 크롬은 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 낮춰주어 당뇨병 환자에게 많은 도움이 된다. 【만드는 법】 1. 호박을 깨끗이 씻어 4등분...