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체내에서 인슐린 반응에 관계하고 포만감을 증폭시켜 다이어트에 직접적인 연관성이 있다’고 발표했다. 음식물을 과잉섭취하면 당분이나 글리코겐이 지방으로 변해 몸에 축적되는데, 이는 비만의 주요 원인이다. 천연식초는 체내 영양소 소비를 촉진...

자주 하락하소서. 나에게 건강을 주소서. 그러나 내 삶과 생각이 건강의 노예가 되지 않도록 하소서. 일하는 동안에는 열정이 식지 않게 하시고 열정이 식어 갈 때는 다음 사람에게 일을 넘겨주고 자리를 떠나게 하소서. 질서를 지키고 원칙과 기준이 확실...

것이다. 인슐린 저항성이 있는 사람은 지방 대사를 위한 시간이 좀 더 필요하다. 12시간 이상이 확보돼야 한다. ​ ▶ 12시간 공복의 효용 12시간 공복의 가장 큰 효용은 내장지방 감소다. 내장 사이에 낀 내장지방은 때로 혈액 속으로 빠져나온다. 이후...

시장 기대치인 53억5,000만달러, 20억8,000 만달러를 밑도는 수치임. 이와 관련, 데이비드 릭스 일라이릴리 최고경영자(CEO)는...성장하지는 못했다고 설명했음. ▷이 같은 소식에 금일 인벤티지랩, 펩트론, 애니젠, 디앤디파마텍 등 비만치료제 테마가 하락

상승·하락을 반복하는 현상 5,700명 비당뇨인을 대상으로 12년간 추적 검사한 결과, 식후 혈당 145㎎/㎗ 이상(혈당 스파이크)인 경우 당뇨병 발생 위험 2.84배↑<2017 분당서울대병원 연구> [혈당 스파이크의 대표증상] 1. 식후 급격한 피로감과 참을 수...

구성돼 전체적으로 매우 느리게 소화되고 흡수되어 혈당 수치가 안정적으로 유지되도록 한다. 반대로 높은 혈당 피크를 만드는...혈당 피크가 없어 에너지가 지방으로 저장되는 비율을 최소화해 인슐린에 의한 혈당 하락 없이 식후 배고픔을 느끼지 않게...

상승과 하락은 우울증을 포함해 기분에 심각한 변화를 일으킬 수 있다. 잇몸에 염증이나 감염 ©Shutterstock 잇몸 질환으로도 알려진 치주염은 제2형 당뇨병의 초기 징후일 수 있다. 연구에 따르면 잇몸 질환이 있는 사람들이(특히 심각한 경우) 그렇지...

뒤 혈당 수준이 마치 뾰족한 못처럼 급격히 상승했다 하락하는 현상을 말하며 인슐린 스파이크(Insulin spike)라고도 한다. 혈당...많이 함유한 음식을 섭취한 후에 발생하며, 구체적인 수치는 식후 혈당이 30mg/dL이상 상승한 경우를 말한다. 이는 혈관에...

포인트 하락했다. 최근 심혈관질환, 대장암 등 음식과 더불어 운동이 중요한 질병들이 늘고 있는 것은 이와 관련이 있다. 장시간 앉아 있는 습관 그대로…심혈관 질환 사망 위험 34% 상승 미국의사협회의 국제 학술지(JAMA Network Open)에 장시간 앉아...