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인슐린 저항성 개선 분비 수치 인슐린 주사 2024.07.17해당카페글 미리보기
인슐린 저항성 개선: 나의 6개월 실전 경험과 혈당, 인슐린 분비량 변화 비교 분석 인슐린 저항성으로 고생하시는 분들께 제 6개월간의 실전 경험과 혈당, 인슐린 분비량 변화를 공개하며, 함께 극복하는 여정에 동참하고자 합니다. 1. 인슐린 저항성이란...
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인슐린 저항성 개선 검사 증상 인슐린 저항성 당뇨병 2024.07.12해당카페글 미리보기
인슐린 검사: 혈액 검사를 통해 인슐린 수치를 측정합니다. 당화혈색소 검사: 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 나타냅니다. 인슐린 저항성 지수 (HOMA-IR) 검사: 공복 혈당과 인슐린 수치를 이용하여 계산합니다. 인슐린 저항성 개선 방법 인슐린...
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당뇨 전 단계…‘인슐린 저항성’ 5가지 증상은? 2024.04.03해당카페글 미리보기
사용할 수 있게 만드는 호르몬이다. 인슐린 저항성이 생기면 혈류 속 당을 세포로 밀어 넣지 못해 당 수치가 높아지는 것이다. 인슐린 저항성 상태가 계속되면 당뇨병 전증 및 제2형 당뇨병 같은 건강 합병증으로 이어질 수 있다. 당뇨병의 전 단계로...
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공복혈당 수치 높은이유 낮추기 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
높은 이유 인슐린 저항성: 인슐린은 혈당을 세포로 운반하여 에너지로 사용하도록 하는 호르몬입니다. 인슐린 저항성이 있으면 인슐린이 제대로 작동하지 않아 혈당 수치가 높아집니다. 비만: 비만은 인슐린 저항성을 유발하는 주요 요인 중 하나입니다...
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공복혈당 수치 높은 이유 낮추기 좋은 음식 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
높으면 당뇨병 발병 위험이 높아지고 심혈관 , 신경 손상 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 높은 공복혈당 수치의 원인 인슐린 저항성: 인슐린은 혈당을 세포로 운반하여 에너지로 사용하도록 하는 호르몬입니다. 인슐린 저항성이 있으면 인슐린이...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
살이 찐 상황이 길어졌을 때, 인슐린이 많거나 인슐린 저항성이 있을 때, 만성 염증 랩틴 저항성 해결 방법 : 체지방량 줄이기...금연, 금주, 스트레스 관리 혈중 중성지방 수치 낮추기 → TG(트리글리세라이드)수치를 낮춰야함. → 간헐적단식, 탄수...