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https://www.instagram.com/reel/C42AWC7yW6F/?utm_source=ig_web_copy_link 일반모카번 [모카번] 재료👇🏻 모닝빵 6개, 인스턴트 커피 3봉지, 버터60g, 설탕50g, 계란 1개, 박력분70g, 가염버터, 따뜻한 물 10ml (* 누텔라초코잼이 없으면 제티3개 + 설탕 1...

처방에 따라 약물을 복용 정기적으로 혈압 측정을 하고, 상태에 따라 전문의와 상의 6. 피해야 할 음식 및 행동 가공식품: 인스턴트 음식, 소시지, 라면 등 나트륨 함량이 높은 음식. 카페인 과다 섭취: 커피나 에너지 음료를 과도하게 마시는 것은 혈압을...

끊었고. 노래듣는것도 끊었다. 오늘부터는 술, 단거, 짠거. 인스턴트.정크푸드까지 전부 끊을 생각이다. 여러가지를 끊다보니...운동은 하던거니까 계속하고있고. 가장 힘든게 의외로 믹스커피 끊는거라 느껴진다. (쇼핑도 ....) 그래도 한달은 끌고가볼...